Wizualizacja.

W relaksie zwizualizuj siebie jako małe dziecko. Przyjrzyj się,
jak wyglądasz, w co jesteś ubrany, co trzymasz w rączkach. Rozpoznaj
w dziecku siebie z dzieciństwa. Weź siebie-dziecko za rączkę
i zaproś na wspaniały spacer. Idźcie razem w spokojne, ciepłe, jasne
miejsce - np. na zieloną polanę, złote pole zboża czy plażę. Kiedy już
si? tam znajdziecie, przytul siebie z całą miłością do serca, pogłaszcz,
pocałuj. Przemawiaj do dziecka czule, z miłością.
Kocham cię, maleńka. Cieszę się, że jesteś.
TO CUDOWNE, ŻE JESTEŚ !
Jesteś piękna, doskonała i niewinna.
Jesteś świetlistą, doskonałą Boską istotką.
Jesteś doskonałym dziełem Boga, jego ukochanym dzieckiem
Jesteś dobrem i czystością.
Jesteś dla mnie, maleńka, najcenniejszą istotą na świecie.
Bóg cię kocha.
Bóg cię przytula, możesz z radością przejawiać swoją czystość i niewinność.
Nie musisz się już tego wstydzić. Teraz wszystko jest w porządku.
Przebaczam sobie, że cię odrzuciłam, że wolałam ciężar
dorosłości, głupoty i pomieszania.
Wydawało mi się to mądrzejsze,przebaczam sobie.
Przebaczam sobie, że ci nie zaufałam.
Uwalniam się od całego poczucia wyższości
wobec ciebie z powodu mojej „dojrzałości" i „dorosłości".
Przebaczam sobie, że nienawidziłam cię za pragnienie i umiejętność
koncentracji na własnym szczęściu, radości i spokoju.
Przebaczam sobie całą presję lęku, jaką na ciebie wywierałam,że twój wewnętrzny,
radosny spokój to oderwanie od rzeczywistości i choroba psychiczna.
Przebaczam sobie wściekłość, że jesteś ograniczona i tępa,
przejawiając swoją prostotę, otwartość,naturalność i niewinność.
Przebaczam sobie całą złość na ciebie i rozdrażnienie.
Przebaczam sobie, że powiedziałam: „żegnaj, teraz zaczynam
prawdziwe życie, bez ciebie".
Teraz mówię:
„witaj, z radością cię witam, zapraszam na powrót do swojego serca,
bo teraz otwieram się na życie".
Teraz przyjmuję cię i przytulam na powrót jako najcenniejszy, najwspanialszy skarb.
Jesteś moim najcenniejszym wewnętrznym skarbem.
POPRZEZ CIEBIE PRZEJAWIA SIĘ BÓG !
Uwielbiam cię. Teraz zaopiekuję się tobą. Jesteś cudowna.
Jesteś absolutnie bezpieczna.
Pozwalam ci w pełni przejawiać siebie, swoją świeżość, radość i entuzjazm.
To wspaniałe! Teraz moja miłość cię chroni.
Moja miłość uwalnia cię od lęku i przerażenia.
Nie musisz już bać się ciemności, złych snów, pająków i „złego oka".
Jesteś bezpieczna.
Moja miłość mocą Boga rozpuszcza w tobie teraz cały ból,
strach,odrzucenie, smutek i rozpacz.
Przebaczam sobie, że odrzucałam cię,
gdy się bałaś, gdy płakałaś, gdy komunikowałaś mi,
że pragniesz mojej miłości i ciepła.
Przebaczam sobie, że oddalałam się od ciebie,
gdy czułaś się zalękniona i samotna.
Przebaczam sobie, że nie potrafiłam cię docenić,
że odrzucałam z niesmakiem twoje cenne pomysły i inspiracje.
Przebaczam sobie, że się przed tobą wymądrzałam i wywyższałam.
Przebaczam sobie, że zadawałam ci ból. Teraz wiem, że
zasługujesz wyłącznie na miłość, ciepło i czułość, i daję ci to.
Jesteś cenna i wartościowa. Kocham cię.
Podziwiam, kocham twoją wewnętrzną, głęboką mądrość.
Kocham twoją bezpośredniość.
Kocham wszystkie najczystsze nuty, jakie w tobie współbrzmią.
Kocham, jak twoje serduszko śpiewa.
Kocham patrzeć, jak się cieszysz.
Kocham słuchać, jak się śmiejesz.
Kocham twój głos, twoje ciałko, twoją cudowną, czystą energię.
Kocham twój prosty zachwyt,zadziwienie i ciekawość życia.
To naprawdę wspaniałe!
Bądź sobą !
pozwalam ci swobodnie i bezpiecznie mówić czego pragniesz i potrzebujesz.
To zupełnie w porządku. Teraz zapewniam ci swobodę i wzrost.
Całym sercem wspieram cię w rozwoju.
Zapewniam ci właściwy rozwój, daję ci wszystko, czego potrzebujesz,
bez wysiłku,z radością,aby służyło twojemu Najwyższemu Dobru.
Dostarczam ci z łatwością inspirującą lekturę,wspaniałą muzykę,
wartościowe zdrowe pożywienie, czyste, wygodne ubrania, towarzystwo
pozytywnie nastawionych, inteligentnych, twórczych i kochających
, ludzi,piękne zdrowe otoczenie, komfortowy, przestronny dom, nadmiar pieniędzy
i wszystko inne, co tylko jest ci potrzebne do sprawnego,
bez wysiłkowego, radosnego życia.
Świat wokół ciebie jest spokojnym, bezpiecznym, wspaniałym
miejscem. Ludzie wokół potrafią i chcą cię kochać, więc z radością,
bezpiecznie możesz się otworzyć na ich miłość. Świat ma dla ciebie wiele
niezwykłych niespodzianek. Bóg cię kocha i twoja przyszłość jest bezpieczna.
Jesteś wolna.
Możesz korzystać z wolności bez lęku, bo
Bóg ofiarował ci ją z miłości do ciebie.
Świat jest pełen miłości.
Miłość wibruje wszędzie wokół ciebie, we wszystkich istotach.
Miłość przepełnia twoje serduszko.
TAK WSPANIALE, NIEWINNIE, PROSTO POTRAFISZ KOCHAĆ \
Możesz swobodnie żyć. Teraz miłość Boga rozpuszcza wszystkie
ograniczenia, jakie ci narzuciłam, jakie kiedykolwiek na siebie przyjęłaś.
Ofiarowuję ci wszystko, co najlepsze. Całe bogactwo tego świata
istnieje dla ciebie. Jest dla ciebie dostępne. Boska miłość rozpuszcza
teraz całe poczucie winy, jakie wmówiono ci za korzystanie z tego bogactwa.
Twoim naturalnym stanem jest życie, zdrowie, miłość i bogactwo.
Daję ci to. Z radością pozwalam ci na to wszystko. Kocham cię.
JESTEŚ OCEANEM ŻYCIA \
Możesz swobodnie, bezpiecznie płynąć. Boskość cię chroni.
Teraz nareszcie akceptuję twoje Boskie prawo do decydowania o sobie,
do wolności i szczęścia. Możesz czuć się pewnie. Masz prawo żyć.
Masz prawo przejawiać się.
Bóg mocą swojej miłości uwalnia cię od całego lęku przed życiem.
Jesteś kochana. Zasługujesz na to, by cię kochano,
byś doświadczała miłości w każdej chwili życia.
CAŁA MIŁOŚĆ BOGA PŁYNIE DLA CIEBIE l DO CIEBIE.
To bezpieczne, kiedy się na nią otwierasz. Wystarczy ci ją przyjąć.
Masz do tego prawo. Potrafisz to.
Uświadamiam sobie, że twoja dziecięcość to pełne głębokiej ufności
TAK dla Boga, radości i życia.
Kocham to w tobie. Przyjmuję to.
Jestem wdzięczna za wszystkie nauki jakie płyną z czystej głębi twojego serduszka.
Twoja przyszłość zależy wyłącznie od twojej świadomej woli, a nie od tego, co wmawiali
ludzie ogarnięci strachem i zaślepieniem Stać cię na wszystko.
Masz w sobie nieograniczone możliwości. Korzystaj z nich! Masz prawo.
Kocham cię! Świat jest dla ciebie przyjazny. Witaj! Urodziłaś się w raju.
TO tutaj. To teraz. Możesz bezpiecznie zrealizować wszystkie twoje najskrytsze,
najgłębsze pragnienia i pomysły. Realizacja twoich pragnień jest zapewniona
i chroniona mocą mojej miłości, mocą miłości wszystkich
istot, mocą miłości całego świata, mocą miłości Boga.
Możesz zaufać ludziom. Możesz zaufać Boskiej doskonałości w każdym z nich.
PRZEZ KAŻDEGO CZŁOWIEKA, KAŻDĄ ŻYWĄ ISTOTĘ POZDRAWIA
CIĘ BÓG!
Każdy nowy dzień, nowa chwila to pozdrowienie od Boga dla ciebie.
Jesteś błogosławieństwem dla świata i cały świat cieszy się z tego, że jesteś.
Niech moc Boskiej światłości uzdrowi cię całą.
Z całą miłością ofiarowuję ci błogosławieństwo całkowitego,
totalnego uzdrowienia całego twojego ciała, umysłu, serca, życia.
Teraz jesteśmy jednym. Kocham cię.

Wyobraź sobie teraz jak, przez ciebie i przytulone do ciebie
dziecko przepływa strumień światłości i cię oczyszcza. Stań się tym
światłem. Stań się jedno ze swoim uzdrowionym, czystym, Boskim,
wewnętrznym dzieckiem.



Tekst pochodzi z książki: Beata Augustynowicz i Leszek Żądło "Związki miłości na ścieżce samorealizacji"

Tekst napisany w rodzaju żeńskim ale dotyczy również mężczyzn,każdy z nas ma to wewnętrzne dziecko i dobrze o nie zadbać.