środa, 31 sierpnia 2016

ODWODNIENIE – sama woda nic nie pomoże!

water800
Nie zdajemy sobie sprawy z faktu, że prowadząc normalny tryb życia możemy być odwodnieni. Nawet regularne picie wody nie zabezpiecza organizm przed jej niedoborem.
Następstwem tego może być wiele schorzeń.

Czym jest odwodnienie?

Odwodnienie to stan, w którym zawartość wody w organizmie spada poniżej wartości niezbędnej do jego prawidłowego funkcjonowania.
Może zagrażać życiu. Szczególnie niebezpieczne jest dla niemowląt, małych dzieci oraz ludzi starszych. Bez wody człowiek może przeżyć tylko 4-7 dni.
Odwodnienie to zaburzenie gospodarki elektrolitów.
W normalnych warunkach człowiek traci wodę przy oddychaniu, oddając mocz czy pocąc się.
Jeżeli ubytek wody nie zostanie uzupełniony, dochodzi do odwodnienia. Następuje to w wyniku biegunki, wymiotów, przyjmowania niewystarczającej ilości płynów (choroba z wysoką temperaturą, intensywne ćwiczenia fizyczne), picie zbyt małej ilości wody z minerałami.
Początkowe objawy to:
  •  utrata sił,
  •  osłabienie odporności organizmu, 
  •  utrata świadomości,
  •  uszkodzenie organów wewnętrznych,
  •  śmierć.

Jak ocenić czy jesteśmy dobrze nawodnieni?

Jasnosłomkowa barwa moczu oznacza dobrze nawodniony organizm. Im barwa moczu ciemniejsza tym mniej nawodniony organizm.
Co może wpływać na odwodnienie?
  •  spożywanie alkoholu  (działa moczopędnie),
  •  stosowanie diety mołasolnej (sól zawiera mikroelementy niezbędne do prawidłowego działania gospodarki wodno – elektrolitowej,
  •  szybki spadek wagi ciała (odchudzanie),
  •  gorączka,
  •  wymioty,
  •  stosowanie leków moczopędnych,
  •  utrata znacznej ilości krwi,
  •  wstrząs anafilaktyczny,
  •  przebywanie w gorącym klimacie,
  •  intensywna praca fizyczna bez uzupełniania strat wody,
  •  duże pocenie,
  •  suche powietrze (klimatyzacja, lot samolotem).
Objawy odwodnienia organizmu są przyczyną chorób, które niepotrzebnie leczymy lekami farmaceutycznymi. Najpierw należy nawodnić organizm.
Skąd dowiesz się co jest przyczyną problemów zdrowotnych?
Pomoże ci w tym poniższy wykaz:
  •  uczucie silnego pragnienia,
  •  suchość w ustach, słabe wydzielanie śliny, suchy język,
  •  utrzymujący się ból głowy,
  •  zmniejszona ilość wydzielania moczu aż do bezmoczu,
  •  zmniejszone pocenie się,
  •  osłabienie,
  •  zawroty głowy,
  •  zaburzenia widzenia,
  •  nudności,
  •  tachykardia,
  •  suchość oczu, brak łez,
  •  niedociśnienie,
  •  przyspieszony oddech,
  •  skurcze i bóle mięśni,
  •  zapadnięte oczy,
  •  zaparcia,
  •  senność.

Jak nawodnić organizm?

Samo nawodnienie organizmu wodą nic nie da.
Jesteśmy chodzącym zbiornikiem wody.
Ale nie tylko samej wody, ponieważ znajdują się w niej również mikroelementy. Odgrywają bardzo ważną rolę w naszym organizmie.
Podczas pocenia, oddawania moczu, pozbywamy się tych minerałów.
Pijąc samą wodę nie uzupełniamy ich, bo w wodzie nie występują.
O odwodnieniu organizmu mówimy nie tylko wtedy gdy chce się nam pić, czy mamy sucho w ustach.
Wiele organów wewnętrznych źle funkcjonuje, gdy nie jesteśmy odpowiednio nawodnieni np.nerki.
Zanim sięgniemy po leki chemiczne, które mają wiele skutków ubocznych, sięgnijmy po wodę.
Gdy pijemy samą wodę, sami sobie szkodzimy.
Dochodzi wtedy do zaburzeń gospodarki wodno – elektrolitowej.
Woda sama, pita w dużych ilościach może nam zaszkodzić.
Co robić?
Pić wodę z solą!
Sód wcale nie jest odpowiedzialna za wysokie ciśnienie i zatrzymywanie wody w organizmie.
Jeżeli stosujemy sól, która zawiera w sobie minerały, czyli pijemy wodę z minerałami, to uzupełniamy jej niedobór.
Nie może to być jednak byle jaka sól.
Jaka sól jest dobra?
Jedną z najlepszych soli jest sól himalajska. Zawiera około 84 minerały substancji śladowych.
Nasze organy tak funkcjonują, że niektórych substancji potrzebujemy tylko w śladowych ilościach. Jednak gdy ich brakuje zaczynamy chorować.
Godna uwagi jest sól celtycka i nasza polska, sól kłodawska. 
Obecnie prowadzone są badania soli kłodawskiej w celu uzyskania certyfikatu, świadczącego o zawartości minerałów niezbędnych dla organizmu. 
Jak pić wodę z solą?
Powinniśmy do szklanki wody wsypać szczyptę soli (to co zmieści się miedzy dwoma palcami), wymieszać i wypić powstałą mieszankę.
Najlepiej pół godziny przed posiłkiem. Powinniśmy oduczyć się pić podczas posiłku.
Dlaczego?
Ponieważ rozcieńczamy soki żołądkowe, które powinny mieć wysokie stężenie potrzebne do strawienia zjedzonego pokarmu.
Udowodniono, że w ten sposób możemy pozbyć się min. uczuleń czy atopowego zapalenia skóry.
Następnie oczekujemy 2,5 godziny i wypijamy 2 szklanki wody plus szczypta soli na każda szklankę wody. 
Jeśli ktoś nie lubi słonej wody, to może położyć szczyptę soli na język i wypić 2 szklanki wody
Co można w ten sposób wyleczyć?
  • Wiele chorób łącznie z wrzodami żołądka i dwunastnicy – kuracja około 2 miesiące.
  • Ból pleców, ból brzucha, ból głowy. Pijemy wtedy 2 szklanki wody plus szczypta soli.
  • Jeżeli macie jakieś nieokreślone bóle, to woda + sól może wam pomóc.
  • Astma ma pochodzenie alergiczne (czasem wystarczy dobrze zakwasić żołądek). Położyć szczyptę soli na języku i wypić 2 szklanki wody.
  • Bezsenność –  pół szklanki cieplej wody, pół łyżeczki soli himalajskiej (kłodawska). Pijemy zaraz przed spaniem.
I to pomaga.
Dlaczego tak się dzieje?
Czasami jeden objaw nie musi być od razu jakimś schorzeniem, może on wynikać po prostu z braku wody.
Wiele jednostek chorobowych, to tak naprawdę odwodnienie organizmu.
Pewien lekarz wyleczył tą metodą 3000 osób chorych na wrzody żołądka.
Nawadniając w ten sposób organizm wykazano, że ciśnienie krwi nie podnosi się, wręcz odwrotnie, reguluje ciśnienie, a woda nie zatrzymuje się w organizmie.
Źródło: Jerzy Zięba, własne
http://martabrzoza.pl/porady/odwodnienie-sama-woda-nic-nie-pomoze/

WROTYCZ na kleszcze i inne robaki. Właściwości i zastosowanie wrotyczu ...