Właściwości kaszy jaglanej
Pod względem wartości odżywczej kasza jaglana dorównuje kaszy gryczanej. Ma mało skrobi, za to dużo białka. Wyróżnia się najwyższą zawartością witamin z grupy B: B1, (tiaminy), B2 i B6 oraz żelaza i miedzi.
Kasza jaglana jest lekko strawna i nie uczula, bo nie zawiera glutenu, idealnie nadaje się dla alergików. Warto ją polecić osobom stosującym dietę bezglutenową, a także cierpiącym na niedokrwistość.

Ciekawostki

• Gorzki smak kaszy jaglanej można usunąć przelewając ją (przed ugotowaniem) najpierw zimną a następnie gorącą wodą. Drugim sposobem jest uprażenie kaszy na suchej patelni a później włożyć do garnka i ugotować.
• Kasza jaglana jest głównym składnikiem jadłospisu Hunzów, którzy słyną z wyjątkowo długiego życia i doskonałego stanu zdrowia.
• Jako jedyna wśród zbóż posiada odczyn zasadowy, nie zakwasza organizmu. Osusza organizm usuwając z niego nadmiar wilgoci (np. śluz).
• Jeśli po ugotowaniu kasza jest twardawa to wystarczy włożyć ją w zakrytym garnku do piekarnika na ok. 20 minut.
• Oczyszcza organizm z toksyn.
• Warto kupować kaszę w sprawdzonych sklepach, ponieważ zbyt długo przechowywana „pachnie” stęchlizną.

Jak jeść
Kasza jaglana znakomicie nadaje się do potraw słodkich, ostrych i słonych. Doskonała do zapiekanek z owocami, sałatek, mięs duszonych.
Gotowana na wodzie lun na mleku z dodatkiem owoców stanowi bardzo zdrowe śniadania. Natomiast gotowana na wodzie jak i na bulionie rewelacyjnie pasuje do dań obiadowych. Sprawdza się jako dodatek do duszonych mięs, zwłaszcza kurczaka, ryb, czy fasoli i soczewicy.
Najprostszym sposobem przyrządzenia kaszy jaglanej jest ugotowanie jej, a następnie zapieczenie z dodatkiem masła, cynamonu i owoców, albo pomidorów i oregano.
Dania z kaszy jaglanej są z pewnością idealnym pomysłem na smaczny posiłek za niewygórowaną cenę.

Julian Aleksandrowicz — najwybitniejszy polski lekarz XX wieku — wyleczył tysiące pacjentów, bo wiedział, dlaczego ludzie chorują…

„Ludzie chorują z powodu toksyn —
chemicznych substancji i metali ciężkich
które zanieczyszczają organizm”

 

Jak możesz pomóc sobie i swojej rodzinie:

Tak jak już 117 900 Polaków, dwa razy dziennie pij te naturalne ziarenka — zalecał je swoim pacjentom dr Aleksandrowicz, by pozbyć się kilogramów złogów i odzyskać zdrowie

Warszawa, stycznia 2015 # Raport specjalny dla osób, które chcą
oczyścić organizm z toksyn i złogów — 100% naturalnie.

Wystarczy wsypać do szklanki z wodą te drobne ziarenka i START!
Już pierwszego dnia rozpoczynasz proces usuwania toksyn i złogów z organizmu.
Oczyszczasz cały organizm w środku, a zmiany odczuwasz na zewnątrz. Po kuracji oczyszczającej wyglądasz zdrowiej i młodziej.
Organizm pracuje wydajniej i najważniejsze
— masz więcej sił i energii.
A cały proces oczyszczania znacznie przyspieszysz dzięki jednej dziwnej zasadzie,
o której dowiesz się w dalszej części raportu.
Zanim ją jednak poznasz, odkryj kilka drastycznych
i często skrywanych faktów. Czytaj dalej ...

Posprzątaj Swój Organizm Od Środka i Usuń
Toksyny Wraz z Całą Chemią, Którą Przyjmujesz
z Dzisiejszym Pożywieniem i Powietrzem

Zwykle nie zastanawiasz się nad tym, choć codziennie przyjmujesz ‚śmiertelną’ dawkę toksyn, wdychasz zanieczyszczone powietrze i jesz przetworzoną żywność.
Ponad 90% ludzi nie zdaje sobie z tego sprawy, jak ogromna ilość niewidocznych gołym okiem substancji, metali ciężkich i resztek przedostaje się do organizmu niemal
24 godziny na dobę. Tego nie widać, ale zapewniam Cię, że tak właśnie jest.
Jak najprościej się o tym przekonać bez użycia mikroskopu?
Najlepszym dowodem na potwierdzenie tego faktu jest obserwowanie organizmu po zjedzeniu buraków. Czy mocz po spożyciu buraków ma u Ciebie zabarwienie czerwone? Jeśli tak, możesz poczuć zaniepokojenie, bo to oznacza, że
Twoje jelita
są nieszczelne.
Przyznaj, że jeśli przepuszczają nie tylko buraki, ale też toksyny i inne trujące substancje, to życie w tak groźnych warunkach ma niesamowicie negatywny wpływ na zdrowie, samopoczucie i Twój komfort. Szczególnie teraz, gdy tyle mówi się o niezdrowym stylu życia
i ‚szybkim’ jedzeniu.
Wiele osób w ogóle się tym nie przejmuje. Myślą, że są nieśmiertelni, że choroby dotykają - ale innych,
że jeszcze mają czas. 
Pomyśl o tym, co jesz i pijesz. Obfita kolacja, nieregularne posiłki, gazowane napoje, batoniki,
które chwilowo mają zabić głód.
Wszystko trafia do jelita. A tam — nie chcesz wiedzieć co tam się dzieje. Resztki jedzenia w temperaturze 40 stopni Celsjusza. Idealne warunki do procesu gnilnego. Wszystko fermentuje.
Wtedy pojawiają się gazy, wzdęcia, biegunka, zmęczenie. Łapiesz przeziębienie co drugi tydzień. Dokucza Ci nadwaga. Oddech staje się nieświeży.
A do tego odczuwasz silne bóle brzucha w najmniej spodziewanych momentach. Tracisz zapał i pojawiają się wahania nastroju. To początkowe objawy zatrucia organizmu.
Jeśli nie robisz z tym nic, pojawiają się nowotwory i dolegliwości,
na których leczenie może być za późno:
zaparcia, wzdęcia, gazy
fatalne samopoczucie
brak energii, senność
problemy z nadwagą
schorzenia skóry
bóle głowy
sterczący brzuch, hemoroidy, biegunka

Tak, masz w sobie wielki śmietnik i zwykłą dietą oraz tabletkami nic nie zdziałasz.

To krótkotrwałe oszukiwanie organizmu i samego siebie.
Nie wiem czy wiesz, ale bieg czasu można naturalnie odwrócić. Cofnąć licznik lat zaniedbań i złego stylu życia.
Myjesz zęby, bierzesz prysznic, chcesz wyglądać atrakcyjnie każdego dnia.
Wiesz z dzieciństwa
o higienie zewnętrznej. Ale o higienie wewnętrznej wiesz
pewnie niewiele?
Nie widzisz co jest w środku, więc się tym nie przejmujesz. Nie ma w tym nic dziwnego. Dopiero jak pojawiają się pierwsze dolegliwości, to zdajesz sobie sprawę,

że musisz coś zmienić.
W obecnych czasach możesz gromadzić w sobie nawet do 15 kilogramów
 kamieni kałowych, które niszczą wątrobę, nerki czy płuca. To jest właśnie główna przyczyna większości chorób.
Przetworzona żywność, którą codziennie spożywasz powoduje złe trawienie. Niestrawione resztki pokarmu odkładają się, gniją i tworzą toksyczne złogi. Bakterie zatruwają organy wewnętrzne narażając Cię na problemy zdrowotne.

"Mało kto wie, że u dorosłej osoby w jelicie grubym znajduje się od 8-15 kg kamieni kałowych, które człowiek nosi przez całe życie. Przeważnie po 40 roku życia jelito grube jest tak zapełnione kamieniami, że wypiera ze swoich miejsc inne organy, utrudniając pracę wątrobie, nerkom i płucom.
To jest właśnie istotna przyczyna większości chorób." - Michał Tombak

Na co dzień o tym nie myślisz, ale układ pokarmowy (zwłaszcza jelito) jest ‚systemem ściekowym’
Twojego organizmu. Jeśli chcesz zachować dobre zdrowie, to oczyszczaj regularnie swój wewnętrzny system.
Proces odkładania toksyn i złogów to cichy zabójca. Daje o sobie znać dopiero po pewnym czasie. Ale gdy się odezwie… zostawia spustoszenie i paragony po drogich lekach.
Po latach gromadzenia szkodliwych substancji Twoje wnętrze przypomina wysypisko śmieci.

"W rzeczywistości pasożyty zabiły więcej ludzi niż wszystkie wojny w naszej historii" - National Geographic

Cofnij te zaniedbania i naładuj swój organizm w 100% naturalnie.
Rozpocznij nowy etap, bez toksyn i złogów — z czystymi jak łza jelitami.
To bardzo proste. Oto co musisz zrobić:

Jak Wyczyścić Organizm z Toksycznych Substancji

"Wszystko to co dostaje się do organizmu, musi w końcu zostać z niego usunięte, lecz do tego czasu może przez całe lata gnić i stanowić siedlisko chorób, a nawet stać się przyczyną śmierci." - Daniel Reid

Zadbane i oczyszczone jelita chronią Twój organizm 24 godziny na dobę. Zabezpieczają Cię przed dolegliwościami i chorobami.
Pewnie słyszałeś o różnych metodach oczyszczania. Jednak na większość z nich uważaj, bo są nafaszerowane chemią i powodują skutki uboczne.
Słyszałeś o nieprzyjemnej codziennej lewatywie? To jeden sposób.
Drugi o niebo przyjemniejszy to dieta. Dieta wymaga poświęceń i nawet dobrana przez dietetyka może nie dać Ci spodziewanych efektów. Do tego zostawi po sobie efekt jo-jo. Tak jak głodówka.
Te wszystkie metody to przeżytek.
Jest znacznie przyjemniejszy sposób. O wiele skuteczniejszy i przede wszystkim efekty zobaczysz najszybciej, bo już po kilku dniach.
Oto co wystarczy zrobić:
Pij codziennie z wodą świeże ziarna Błonnika Primvitalnego, który wymiecie wszystkie złogi i toksyny z Twoich jelit. Nawet te zalegające przez długie lata. To najlepszy znany sposób oczyszczania organizmu. Dlaczego?
Błonnik Primvitalny zawiera 2 kluczowe składniki, które przyniosą Ci efekty już po pierwszym spożyciu.
Zyskasz więcej energii, poprawi się Twoja przemiana materii, a przy dłuższym stosowaniu jelito będzie funkcjonowało
jak u noworodka.
Takie efekty pojawiają się dlatego, bo nasiona Błonnika zostały dobrane przez dietetyków po wielomiesięcznych testach. Odrzucili to co słabo działa i wybrali najskuteczniejsze proporcje, które są dostępne tylko na tej stronie.
Bierzesz do ręki miarkę, wsypujesz 2-składnikową mieszankę do szklanki z wodą, wypijasz i od tego momentu w Twoim organizmie zachodzą zmiany:

Pozbywasz się toksyn i złogów
Wchodzisz do toalety na moment i regularnie
Znikają gazy
Zawsze masz świeży oddech
Poprawia się Twoje samopoczucie i znika zmęczenie
Koniec ze wzdęciami i zgagą
Skóra nabiera blasku i znikają niedoskonałości

A teraz najlepsze: to w 100% naturalne nasiona. Co to dla Ciebie oznacza? Tabletki i antybiotyki zatruwają Twój organizm. Dają Ci tylko chwilowe złudzenie poprawy, a naprawdę wyniszczają Cię od środka.
Błonnik Primvitalny nie powoduje skutków ubocznych. Pochodzi prosto od Matki Natury
i jest wolny od ‚chemicznych dodatków’.
To szczególnie widać, gdy otworzysz paczkę i zobaczysz go na żywo. Ujrzysz naturę w całej okazałości. Zdrowe, czyste i świeże ziarenka. Pomyśl, jak dużą przewagę ma natura nad ‚chemicznymi’ tabletkami.
Składniki muszą zostać odpowiednio przygotowane zanim znajdą się w Twojej szklance. Te z Błonnika Primvitalnego najpierw trafiają do nowoczesnej maszyny, która oczyszcza całą mieszankę z różnych defektów. Następnie nasiona i łupiny są odpowiednio porcjowane przez specjalistów od dietetyki. Finalnie, spożywasz świeżutką,
skuteczną i w 100% bezpieczną porcję.

Co to jest indeks pęcznienia i dlaczego jest taki ważny? Indeks pęcznienia wysoko gatunkowej babki płesznik na rok 2014 wynosi 13-15, a dla innych babek mieści się zazwyczaj w przedziale 10-12. Indeks pęcznienia najprościej mówiąc wskazuje, ile razy babka po zjedzeniu zwiększa swoją objętość w żołądku. Czym większy indeks tym skuteczniej nasiona oczyszczają jelita i wspomagają ich pracę. Indeks pęcznienia wysoko gatunkowo łuski babki jajowatej wynosi min. 80.

To ważne, bo na rynku pojawiają się składniki o wątpliwej skuteczności. Zazwyczaj są to nasiona
z defektami, nieoczyszczone, z niskim indeksem pęcznienia. Uwaga! Spożywając takie składniki narażasz się na skutki uboczne (w nieprzebadanych tanich nasionach mogą znajdować się m.in. larwy owadów).

Czego Mogę Się Spodziewać
Po Oczyszczaniu Organizmu Błonnikiem Primvitalnym?

Błonnik Primvitalny wpływa na pracę całego organizmu. Usprawnia go kawałek po kawałku, codziennie o kilka %. Oczyszcza go z brudu, toksyn i pasożytów.

Podczas kuracji oczyszczającej odczuwasz wiele
wspaniałych korzyści. Oto one:

Prawdziwe doładowanie Odstaw kawę i inne wspomagacze Zmęczenie, senność i osłabienie od pewnego czasu Cię nie opuszczają?
Obwiniaj toksyny i bakterie zatruwające Twój organizm.
Wypijasz poranną porcję Błonnika i zyskujesz energię do samego wieczora.
Składniki Błonnika Primvitalnego zawierają wysokie właściwości energetyczne.
Legenda głosi, że Aztekowie stosowali już jedną łyżkę
tych nasion dziennie, żeby maszerować 24 godziny bez przerwy.
Jeśli jakakolwiek aktywność fizyczna do tej pory sprawiała Ci problem — to teraz
staje się przyjemnością.
Odstaw więc kawę i inne wspomagacze powodujące skutki uboczne.
Zyskaj prawdziwe doładowanie dzięki naturalnym składnikom!

Znakomita Przemiana Materii Krótkie wizyty w toalecie Błonnik oczyszcza organizm z toksyn, metali ciężkich i innych trujących substancji zatykających Twoje jelito.
Wyrzuca wszystko co zatruwa Twój organizm po ciężkostrawnych posiłkach.
Ziarenka Błonnika pęcznieją w jelitach i delikatnie usuwają niebezpieczne dla zdrowia substancje.
Dzięki temu odczuwasz znaczącą poprawę przemiany materii. Chodzisz do toalety regularnie i na krótko. Znikają wszelkie kłopoty trawienne.
Błonnik Primvitalny łagodzi okazjonalne gazy, wzdęcia i niestrawności. I najważniejsze: po regularnym oczyszczaniu masz czyste i zdrowe jelita.

Wraca prawidłowy poziom cholesterolu Błonnik Primvitalny to sprzymierzeniec Twojego serca - dba o odpowiedni poziom DOBREGO cholesterolu HDL i zarazem obniża poziom złego.
Dzięki swej konsystencji usuwa kwasy żółciowe z jelita. To właśnie ograniczenie kwasów żółciowych pozwala organizmowi pozbyć się nadmiaru złego cholesterolu.
Odpowiedni poziom cholesterolu obniża ryzyko zachorowania na raka, chroni przed chorobami serca i miażdżycą. A Ty nadal możesz jeść to, co lubisz – ale zgodnie
z zasadą co za dużo, to niezdrowo!

Ciepła woda – dlaczego warto ją pić regularnie?

0

Woda jest płynem, który zawiera najwięcej właściwości leczniczych i dostarcza naszemu organizmowi niesamowitych korzyści. Jeżeli jesteś typem człowieka, którego podstawą codziennej diety jest woda, musisz koniecznie zwrócić uwagę na jej temperaturę ponieważ zaleca się być ostrożnym ze spożywaniem bardzo zimnej wody, gdyż może mieć pewne negatywne skutki dla naszego zdrowia, zwłaszcza kiedy uprawiamy sport. Dlatego ważne jest aby przyzwyczaić się do picia ciepłej wody lub wody o temperaturze pokojowej, wynika to z faktu, że nasz organizm sam w sobie ma wysoką temperaturę więc spożywanie bardzo zimnej wody, może sprawić trudności w trawieniu i spowodować skurcze żołądka lub jelita cienkiego.

Ciepła woda sprzyja naszemu organizmowi

Możesz tego nie wiedzieć, ale ciepła woda ma więcej korzyści dla organizmu, niż możesz sobie wyobrazić. Na przykład, jeżeli przyzwyczaisz się do picia każdego ranka szklanki ciepłej wody na czczo, odczekasz chwilę, a następnie wypijesz kolejną szklankę wody z sokiem z cytryny i łyżeczką miodu, szybko odczujesz jak organizm rozpocznie proces oczyszczania i detoksykacji, a ty poczujesz się świeższa i znacznie lżejsza. Ponadto ciepła woda pomoże obniżyć nadmierny apetyt, sprawi, że do zaspokojenia głodu potrzebne ci będą mniejsze ilości jedzenia.

Ale hej! To oczywiście nie są wszystkie korzyści, które może przynieść picie ciepłej wody. Dlatego też w dalszej części postaramy się wymienić te najbardziej interesujące zalety ciepłej wody.

Usuwa toksyny z organizmu

Ciepła woda jest niezwykle przydatna do wykonania oczyszczania organizmu ponieważ usuwa odpady, których zimna woda nie jest w stanie rozpuścić. Poza tym pomaga usunąć zanieczyszczenia z nerek i innych organów, które pełnią bardzo ważną rolę w naszym organizmie.

Należy również pamiętać, że regularne picie ciepłej wody pomoże dokładnie oczyścić tkanki. Picie tylko raz dziennie ciepłej wody nie jest wystarczające, powinno się to robić regularnie.

Łagodzi dolegliwości

Jakby tego było mało, ciepła woda sprawdza się równie dobrze w leczeniu i łagodzeniu niektórych chorób, takich jak reumatyzm, miażdżyca, itp.
Ważne jest, aby wiedzieć, że ciepła woda jest bardzo dobra dla osób, które mają gorączkę, jeżeli wypijemy są bardzo szybko, natychmiastowo zmniejszy ona temperaturę ciała, ponieważ rozszerzy ona kanały przepływu krwi i pozwoli to na swobodne przepływanie krwi i eliminowanie ze swojej drogich wszystkich zanieczyszczeń.

Pomaga obniżyć masę ciała

To działanie ciepłej wody na pewno cię zainteresuje! Czy wiesz, że ludzie którzy mają nadwagę, mogą znaleźć w ciepłej wodzie sojusznika? Aby efekty były widoczne, należy włączyć ciepłą wodę do naszej codziennej, zdrowej diety i cały proces odchudzania wspierać regularnymi ćwiczeniami. Pomoże nam to stracić wagę bez uciekania się do drastycznych diet, które mogą być szkodliwe dla naszego zdrowia.

Równoważy pH

Regularne spożywanie ciepłej wody pozwoli zrównoważyć pH ponieważ przyczynia się do zmniejszenia zakwaszenia organizmu. Pomoże to nam poczuć się zdrowiej, piękniej i wydobędzie nasz naturalny blask.

Pamiętaj!

80% naszego organizmu składa się z wody, zatem spożywanie małej ilości płynów może spowodować zachwianie równowagi w naszym ciele. Oczywiście najlepiej jest, kiedy spożywany płyn to woda, która jest naturalnym płynem i jej regularne spożywanie przynosi wiele pozytywnych skutków dla naszego organizmu. Oczywiście wszystko z umiarem! Nie należy przesadzać ze spożywaniem wody, zalecane spożycie to od 1,5 do 2 litrów wody dziennie.
Na koniec, mamy nadzieję, że wszystkie te pozytywne właściwości wody, które wymieniliśmy w artykule zachęcą cię do spożywania większej ilości wody i korzystania z jej właściwości leczniczych i odtruwających w maksymalnym stopniu, bo przecież woda jest nam niezbędna do życia.

OCZYSZCZANIE ORGANIZMU PODSTAWĄ ZDROWIA
Wybrane fragmenty wykładów Profesora Michaiła Tombaka

Turnusy z udziałem prof. Tombaka mają przede wszystkim uczyć profilaktyki zdrowia. Obecnie turnusy są ukierunkowane na poznawanie różnych metod (technik) oczyszczania organizmu. Na każdym turnusie prezentowana jest technika oczyszczania wątroby.

Zabiegi oczyszczania organizmu prezentowane na turnusach:
– wzmacniają układ odpornościowy,
– regenerują organy trawienne (żołądek, dwunastnica, wątroba, trzustka),
– regenerują organy wydalania (układ limfatyczny, jelito grube, nerki),
– regenerują naczynia krwionośne (żyły, naczynia włosowate),
– obniżają poziom „złego” cholesterolu (LDL).
Fizjologiczne mechanizmy działania niektórych zabiegów oczyszczania

„Post suchy” – oznacza post bez przyjmowania pokarmów stałych i płynów. Jest to starożytny sposób oczyszczania organizmu stosowany przez Hipokratesa (żył ponad 90 lat w IV wieku p.n.e.). W trakcie krótkich , suchych postów wszystkie organy ciała ulegają szybkiemu oczyszczeniu. W czasie postu organizm zużywa dużo energii, której mu nie dostarczamy z zewnątrz a więc pobiera ją z tkanki tłuszczowej. W efekcie powoduje to zrzucenie wagi. Tkanka tłuszczowa, odkładająca się głównie w jamie brzusznej, zawiera tłuszcze endogenne, w których rozpuszczone są szkodliwe dla zdrowia związki. Rozprowadzane wraz z krwią zatruwają cały organizm. Mądrość tybetańska głosi ”Czym większy brzuch tym więcej chorób”.

„Post na wodzie” – oznacza post bez przyjmowania pokarmów stałych z możliwością picia wody. Korzyści ze stosowania tego postu są zbliżone do poprzedniego ale w związku z przyjmowaniem wody są mniejsze straty tuszy i słabsze oczyszczanie z toksyn.

„Oczyszczanie wątroby”- Wątroba jest jednym z najważniejszych organów naszego ciała. Lubujący się w porównaniach nazywają wątrobę najsprawniejszym „laboratorium chemicznym” gdyż wykonuje w ciągu jednej godziny tyle samo reakcji ile wszystkie zakłady chemiczne na świecie; odpowiada za syntezę białka, tłuszczów, węglowodanów, dostarczenie do komórek całego ciała substancji odżywczych, enzymów i hormonów, dezaktywuje alkohol, leki i inne zbędne lub wręcz szkodliwe dla organizmu substancje a także chroni organizm przed zatruciami, infekcjami itp. Z biegiem czasu, ten tak ważny narząd zostaję „zapchany” kamieniami żółciowymi. Są różnej wielkości (od ziarenka piasku do nawet piłki golfowej) i kształtu, w kolorze żółtym, zielonym, brązowym i czarnym. Osłabiają zdolność wątroby do oczyszczania krwi i uniemożliwiają dostarczenie odpowiedniej ilości substancji odżywczych i energii. Kamienie powstają z połączenia cholesterolu z różnymi toksynami, kwasami tłuszczowymi i innym materiałem organicznym. Nie są najczęściej wykrywane podczas standardowych badań (np. USG). Kamienie żółciowe, osłabiając pracę wątroby i przepływ żółci, zwiększając stężenie hormonów dokrewnych (estrogenu i aldosteronu) są odpowiedzialne za większość chorób związanych z układem pokarmowym i wydalniczym a pośrednio za wiele innych (np.: choroby jamy ustnej, torbiele w wątrobie i trzustce, choroba refluksowa, kamica pęcherzyka, zaparcia co nierzadko prowadzi do nowotworów tych organów a także jelita grubego czy układu limfatycznego).

„Oczyszczanie od pasożytów” – Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, co czwarty mieszkaniec Europy zachodniej umiera od chorób pasożytniczych a co trzeci od chorób grzybiczych. W organizmie człowieka „zamieszkuje” do 300 niebezpiecznych dla zdrowia pasożytów – grzybów, robaków, pierwotniaków . Są przyczyną wielu chorób. Pasożyty żyją w wielu organach człowieka: w układzie pokarmowym , krwi, układzie limfatycznym, narządach wewnętrznych i innych tkankach ciała . Powodują wiele chorób a ich obecność przejawia się permanentnym zmęczeniem, częstymi infekcjami górnych dróg oddechowych, biegunkami, wzdęciami, zakłóceniem perystaltyki nietolerancjami pokarmowymi, upośledzonym wchłanianiem, zawyżonym lub zaniżonym poziomem cukru, otyłością, brakiem lub nadmiernym apetytem a nawet problemami z pamięcią, słuchem, wzrokiem czy też z bezsennością. Zewnętrzne objawy to między innymi: świąd, alergie, egzemy, trądzik i inne zmiany skórne.

„Oczyszczanie trzustki” – Awicenna, perski lekarz (żył w XI wieku) uznawany za „ojca” nowoczesnej medycyny, twierdził, że trzustka dobrze pracuje gdy w pożywieniu znajdują się gorzkie potrawy. Obecnie wiadomo natomiast, że trypsyna produkowana prze trzustkę uaktywnia się w dwunastnicy w środowisku zasadowym. Można w uproszczeniu powiedzieć, że aby trzustka prawidłowo wytwarzała trypsynę i insulinę potrzebne są: głód, chłód i gorzki smak potraw.

„Dieta dla zdrowia i urody” – Wygląd człowieka świadczy o tym co i jak on je. Dla zdrowia i urody niezwykle ważne jest opanowanie nawyków przy spożywaniu posiłków jak również umiejętność łączenia potraw. Większość ludzi we współczesnych czasach „nożem i widelcem kopie sobie grób”.

„Oczyszczanie psychiki” – W życiu codziennym towarzyszą nam w nadmiarze negatywne emocje jak strach, agresja zawiść, złość itp. Jak rdza żelazo tak one niszczą organizm od środka. U człowieka żyjącego w ciągłym stresie (strach przed chorobą czy utratą pracy, o los rodziny, dzieci itp.. cały czas organizm przygotowany na zagrożenie ) produkowany jest kortyzol – nazywany hormonem śmierci czy też hormonem zabójcą. W organizmie kumuluje się nadmiar kortyzolu gdy zagrożenie ustępuje a napięcie nie zostało rozładowane. Obecnie skutki nadmiaru kortyzolu zaliczane są do chorób cywilizacyjnych. Ludzie, którzy nie potrafią walczyć z własnymi negatywnymi emocjami, przyśpieszają nadejście starości i śmierci. Tymczasem lekarstwo na stres mamy we własnym organizmie; trzeba je tylko uaktywnić, zmusić organizm do uwolnienie więcej serotoniny – hormonu szczęścia. Trzeba być pogodnym, uśmiechniętym, mieć dobrą energię, zażywać dużo ruchu i nie myśleć o starości, chorobach ani śmierci.

Pij sok z kapusty!

Dla ludzi, którzy kochają mieć piękną promienną cerę i mocny układ odpornościowy kapusta jest bardzo pożywnym, a także pysznym warzywem, które znajdziesz we wszystkich sklepach spożywczych i warzywniakach na całym świecie. Na pewno poczujesz się znacznie odmłodzony w ciągu kilku dni, jeśli włączysz kapustę do codziennej diety.

Kapusta jest również bogatym źródłem beta-karotenu, nierozpuszczalnego błonnika i składników mineralnych, takich jak jod, wapń, żelazo, magnez, siarka i inne. Jest to również świetne warzywo, które zawiera witaminy takie jak K, E, C oraz witaminy B1 i B6.

Niektóre z najbardziej istotnych korzyści ze spożywania tego warzywa to:

Kapusta jest anty-rakotwórcza

Badania przeprowadzone nad tym warzywem wykazały, że sok z surowej kapusty zawiera Izocyjaniany- które są grupą związków chemicznych, która aktywuje metabolizm estrogenów w organizmie. Proces przyspieszenia metabolizmu estrogenów pomaga nam walczyć z chorobami takimi jak rak jelita grubego, rak płuc, rak sutka, rak prostaty, rak żołądka i inne.

To jest jedzenie dla mózgu

Kapusta jest bogata w witaminę K i antocyjany, które pomagają w koncentracji i poprawiają nasze funkcje psychiczne, jedzenie kapusty zapobiega uszkodzeniu nerwów. Warzywo to jest również potężnym obrońcą przed chorobą Alzheimera i demencją.

Pomaga w odtruwaniu naszego organizmu

Wysoka zawartość siarki i witaminy C, która znajduje się w kapuscie, pomaga w usuwaniu toksyn takich jak kwas moczowy i wolne rodniki z naszego organizmu. Badania kliniczne pokazują, że spożywanie tego warzywa regularnie pomaga w unikaniu chorób takich jak reumatyzm i artretyzm.
Witamina C znajdująca się w kapuście jest również bardzo dobra dla naszej skóry.

Pomaga kontrolować ciśnienie krwi

Kapusta jest bogatym źródłem potasu, który pomaga w rozszerzeniu naszych naczyń krwionośnych. Dlatego spożywanie kapusty ułatwia przepływ krwi, a tym samym kontroluje nasze ciśnienie krwi.

Łagodzi bóle głowy

Od wieków ludzie żyjący w różnych częściach świata, często pili surowy sok z kapusty do leczenia przewlekłych bólów głowy. Nawet liście kapusty mogą pomóc w łagodzeniu bólu głowy, gdy ciepły kompres wykonany z liści kapusty zastosuje się w czoło.

Źródło: http://benefitof.net/benefits-of-cabbage-juice/

Tłumaczenie: Olga Ka