Liście marchwi są zdrowe, zamiast wyrzucać wykorzystajmy

by redakcja · 14 lipca 2019

Liście marchwi są zdrowe – nie wyrzucaj ich!
Przyrządzając warzywne dania staranne obieramy marchewkę a liście wyrzucamy jakby były niejadalne. A przecież liście marchwi są zdrowe. Nasze prababki używały je zarówno w kuchni jak i do celów zdrowotnych.
Co prawda nać marchewki nie nada szczególnego smaku zupie, ale na pewno nie jest do wyrzucania. Można wykorzystać ją na wiele sposobów, bo dostarcza całkiem sporo korzyści odżywczych.

Liście marchwi wartości odżywcze

Części nadziemne warzyw korzeniowych dostarczają więcej substancji odżywczych niż korzenie. Podobnie marchewka
Liście marchwi zawierają:

• witaminy C i K
• wapń, magnez, potas
• związki fenolowe i karotenoidy
• chlorofil i inne przeciwutleniacze [1]

W  medycynie ludowej natka marchewki stosowana jako  środek antyseptyczny na rany, choroby jamy ustnej i dziąseł. Naparami likwidowano nieświeży oddech,  stosowano środek odtruwający,  moczopędny i usuwający obrzęki. Napar z natki marchewki i pietruszki odtruwa wątrobę i oczyszcza organizm. Poprawia odporność, wypływa na krążenie, nerki, ciśnienie krwi, trawienie i zdrowie oczu.

Jak wykorzystać liście marchwi?

Do wykorzystania nadaje się natka młodej, letniej marchewki z upraw ekologicznych. Możemy ją dodawać do zup, sałatek, zrobić pesto lub sok:
Liście marchwi wraz z korzeniem
Dowolny owoc np. jabłko, gruszka, cytryna, garść jagód
Wyciskamy sok w sokowirówce o dużej mocy, ewentualnie blendujemy ze szklanką wody.
Pesto z liści marchewki 
Garść liści marchwi, z około 8 marchewek
2-3 ząbki czosnku
⅓ filiżanki posiekanych orzeszków piniowych, laskowych lub włoskich
oliwa z oliwek
pieprz, sól do smaku
trochę sera: parmezan, Grana Padano albo koziego
Natkę myjemy starannie i suszymy, odkrajmy łodyżki. Wrzucamy do blendera liście wraz z pozostałymi składnikami i  z 2-3 łyżkami oliwy. Miksujemy regulując konsystencją dodając oliwy. Doprawiamy do smaku. Zamiast orzechów można użyć migdały – smakuje jeszcze lepiej.

Nasiona marchewki

Mają podobne działanie jak natka. Pozytywnie wpływają na trawienie, układ krążenia, usuwanie toksyn. Z nasion marchwi, selera i pietruszki robi się napar odtruwający i oczyszczający wątrobę. Oczyszcza, wzmacnia komórki wątroby, poprawia funkcje. Stosuje się w przypadku zapalenia wątroby i marskości.

Siarka pomaga zachować zdrową skórę, włosy i stawy

by redakcja · 10 lipca 2019

Siarka (S) jest pierwiastkiem, który kojarzymy z zapałkami albo nieprzyjemnym zapachem. Raczej nie wiążemy z potrzebami organizmu i żywnością.
Przed wiekami siarkę kojarzono z mocami piekielnymi, mimo to zajmowała ważne miejsce w medycynie i kosmetyce.  Była też przedmiotem badań alchemików, którzy próbowali uzyskać z niej złoto i eliksiry młodości.
Dziś wiemy, że siarka znajduje się w pierwszej piątce makroskładników niezbędnych dla zdrowia i urody. To dzięki niej skóra wygląda zdrowo, włosy są mocne i lśniące a paznokcie nie łamią się tak szybko.
Siarka wchodzi w skład keratyny – głównego białka skóry, włosów i paznokci oraz kolagenu, który odpowiada za kondycję i jędrność skóry. Dlatego znalazła szerokie zastosowanie w kosmetyce.

Do czego potrzebna nam siarka?

Siarka obok chloru (Cl) i fosforu(P)  należy do głównych anionów pełniących żywotne funkcje.

• Jest niezbędna dla układu nerwowego
• Reguluje ciśnienie i poziom cukru we krwi. Wchodzi w skład insuliny.
• Działa przeciwzapalnie, pomaga w regeneracji chrząstki stawowej i przywraca sprawność stawów. W leczeniu chorób reumatycznych i zwyrodnieniowych stosuje się pomocniczo kąpiele siarczkowe.
• Siarka pomaga w kuracjach odtruwających wątrobę, leczeniu schorzeń skórnych i wzmacnianiu odporności.
• Bez siarki organizm nie wyprodukuje glutationu – kluczowego przeciwutleniacza.

W organizmie dorosłego człowieka powinna być ok 100 -140 g  siarki.

Objawy niedoborów siarki 

• Łamliwość paznokci, wypadanie, zmatowienie i osłabienie włosów, utrata jędrności skóry
• Spowolniony metabolizm, problemy z wątrobą, ukrwieniem narządów
• Słaba elastyczność stawów, osłabienie wzroku
• Niedobór siarki powoduje słabe przyswajanie magnezu, żelaza, chloru, jodu, potasu i wapnia.  Z kolei niedobór krzemu upośledza przyswajanie siarki.

Przyczyny niedoborów siarki

Główne przyczyny niedoboru siarki:

• niedostateczna ilość  w przetworzonej żywności
• słaba absorpcja z pożywienia
• duże wykorzystanie siarki przez organizm do procesów odtruwania z metali ciężkich i toksyn

Długotrwały niedobór siarki może mieć wpływ na:

• rozwój chorób zwyrodnieniowych stawów
• artretyzmu, dny moczanowej
• schorzeń dermatologicznych,
• cukrzycy, chorób serca, nadciśnienia
• miażdżycy, chorób neurologicznych,

Główne źródła siarki to produkty wysokobiałkowe: jaja, mleko, mięso, podroby, ryby. Sporo siarki zawierają czosnek i cebula. Mniej grzyby, kapusta, kalafior, groch, owies, chrzan, seler, brokuły, rzodkiewka, rzepa, rzeżucha, szparagi, dynia, karczochy, pomidory. Z owoców najwięcej siarki zawierają morele, awokado, figi, truskawki.
Niestety, wyjałowiona ziemia, nowoczesne metody uprawy i hodowli zwierząt, nadmierne stosowanie agresywnych środków chemicznych w dużej mierze pozbawiły warzywa i owoce wielu minerałów w tym siarki.

Imbir i cynamon czyli jak zdrowo schudnąć 3 kg w tydzień

by redakcja · 26 listopada 2015

Imbir i cynamon pomogą zdrowo schudnąć 3 kg w tydzień
Imbir  poza wieloma korzyściami dla zdrowia skutecznie pomaga walczyć z nadwagą co zostało naukowo udowodnione.
 Zwiększa termogenezę, która odgrywa ważną rolę w spalaniu tłuszczu.  Wzmaga produkcję kwasu żołądkowego.  Zwiększa się produkcja enzymów trawiennych niezbędną do procesów metabolicznych. Jedna łyżka imbiru dziennie zwiększa metabolizm o 20%. Oczyszcza z toksyn odpadów metabolicznych.
Cynamon reguluje poziom cukru we krwi przez zapobiega magazynowaniu tłuszczu, czyli zamianie cukrów w tkankę tłuszczową i pomaga efektywniej przetwarzać węglowodany, szczególnie dobrze działa na otyłość brzuszna.

Mieszanka imbir i cynamon na odchudzanie

Składniki:
2 szklanki wody
50ml jogurtu
Czubata łyżeczka czarnej herbaty
Po 1 łyżce cynamonu, imbiru, curry i miodu

Krok 1
Zaparzyć herbatę na wschodni sposób. Zalać ½ szklanki wody, gotować 2 minuty i odstawić na 15 minut do naciągnięcia. Ten sposób parzenia uaktywnia garbniki, które działają ściągająco i odkażająco (na wschodzie esencja herbaciana zastępuje jodynę), zapobiegające otyłości, wyparza się puryna i rutyna, która uelastycznia naczynia krwionośne, aktywują się witaminy B1 i B6.
Krok 2
Do herbaty dodać resztę wody i pozostałe składniki poza miodem i jogurtem. Doprowadzić do wrzenia i od razu zdjąć z ognia, przecedzić i przestudzić. Gdy ostygnie dodać jogurt, dosłodzić miodem.
Pić przez 7 dni jako ostatni posiłek. Zamiast kolacji
Napój jest przyjemny w smaku, poza spalaniem tkanki tłuszczowej wykazuje działanie przeciwzapalne, wzmacnia odporność i dodaje energii.
Opcja 2
80 ml wody
170 ml mleka może być roślinne PRZEPISY
Po łyżeczce imbiru, cynamonu, curry
Zagotować w wodzie przyprawy. Dolać mleko dobrze wymieszać lub zmiksować. Stosować jako ostatni posiłek.
UWAGA:
Osoby z zapaleniem wątroby, problemami z nerkami lub układem pokarmowych powinny zastąpić curry czystą kurkumą

Oponka na brzuchu – skuteczny przepis z 2 składników na płaski brzuch

by redakcja · 20 sierpnia 2017

Oponka na brzuchu nie jest problemem wyłącznie natury estetycznej.  Tłuszcz w okolicach brzucha jest bardziej niebezpieczny niż w innych miejscach ciała. Może prowadzić do poważnych kłopotów zdrowotnych, głównie chorób metabolicznych. Oponka na brzuchu jest efektem głownie złego odżywiania. Wyhodowaliśmy ją w kuchni.. i tylko w kuchni możemy ją zredukować ograniczając przede wszystkim cukier, węglowodany oraz rezygnując z żywności przetworzonej. Wszelkie sztuczne dodatki do żywności zawarte w produktach pochodzących z fabryk są obce dla organizmu. Organizm traktuje je jak toksyny i gromadzi w „magazynie toksyn” czyli komórkach tłuszczowych. Rozrastające się komórki tłuszczowe uciskają naczynia limfatyczne utrudniając krążenie krwi, coraz trudniej organizm się oczyszcza. Metabolizm zwalnia czyli tworzy się błędne koło.

Ćwiczenia anaerobowe typu „brzuszki” nie przyczynią się do zmniejszenia tkanki tłuszczowej. Mogą jedynie wyrzeźbić mięśnie. Ale ćwicząc mięśnie z dodatnim bilansem kalorycznym pochodzącym z cukru i węglowodanów sprawimy, że będą się rozrastały a tłucz na brzuchu pozostanie.
Jeśli już zdecydujecie się na zmiany w nawykach żywieniowych ograniczając cukier, żywność przetworzoną i węglowodany głownie mąkę pszenną, to mamy dla Was coś co wspomoże. Prosty, skuteczny, sprawdzony przepis używany przez medycynę ajurwedyską, który działa od wewnątrz i na zewnątrz. Przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, wyszczupla i ujędrnia skórę.
Stosowanie poniższej receptury bez zmian w żywieniu również sprawi, że oponka się zmniejszy. Jednak proces ten potrwa dłużej.

Oponka na brzuchu przepis na redukcję 

1 łyżka oleju sezamowego
½ łyżeczki kurkumy
Składniki wymieszać, przyjmować rano przed śniadaniem.
Równolegle, tę samą miksturę z oleju sezamowego i kurkumy stosować codziennie do masażu brzucha przed kąpielą.
Przez kilka minut wykonywać masaż zgodnie z ruchem wskazówek zegara zaczynając od pępka, zataczając coraz większe koła.
Miksturę można również stosować na ramiona i uda też przyniesie dobre rezultaty.

Olej sezamowy zawiera sezaminę, która przyspiesza mechanizm utleniania kwasów tłuszczowych, redukuje zbędny tłuszcz. Ma właściwości detoksykacyjne, oczyszcza organizm i wątrobę ze szkodliwych produktów przemiany materii
Warto zaznaczyć, że tłuszcz spalany jest ze wszystkich miejsc, w których się znajduje, a nie tylko z obszarów, na których szczególnie zależy osobie odchudzającej się. Ma również szereg innych dobroczynnych właściwości zdrowotnych
Przepis opublikowaliśmy dzięki uprzejmości dr Chandrika Violet Veeramuni

Ostropest plamisty na wątrobę i odtruwanie

by redakcja · 8 lutego 2017

Ostropest plamisty (silybum marianum) czyli popularny oset jest znany i używany od setek lat w leczeniu schorzeń wątroby, nerek i dróg żółciowych.
Dzięki cennej sylimarynie zawartej w nasionach ostropest odtruwa i ochrania miąższ wątroby przed negatywnymi skutkami zatruć chemikaliami, alkoholem, grzybami, lekami oraz uszkodzeń spowodowanych przez wirusy.


Sylimaryna  ma bardzo silne właściwości odtruwające, neutralizuje toksyny i produkty metabolizmu toksyn, regeneruje wątrobę poprzez stymulowanie tworzenia nowych komórek, dzięki czemu jest skuteczna w leczeniu marskości wątroby. Działa przeciwzapalnie i przeciwutleniająco, rozkurczowo, żółciotwórcze i żółciopędne ponadto zapobiega tworzeniu się kamieni żółciowych, hamuje wytrącanie się blaszek miażdżycowych działa przeciw zwłóknieniom i hamuje rozwój komórek nowotworowych.
Leczenie farmakologiczne w przewlekłych chorób wątroby daje wątpliwe rezultaty.
Przy zbyt długim stosowaniu doprowadza często do uszkodzeń narządów miąższowych, zioła i preparaty zielarskie w tym ostropest można stosować dłuższej i lepiej hamują one procesy chorobowe w komórce wątrobowej.
Choroby wątroby spowodowane alkoholem
Ostropest plamisty jest jednym z najskuteczniejszych ziół w leczeniu chorób wątroby związanych z nadużywaniem alkoholu jak chroniczne stany zapalne, niewydolność, uszkodzenia i marskość wątroby. Poprawia czynność wątroby i zwiększa przeżywalność pacjentów, u których wątroba została zniszczona na skutek nadużywania alkoholu. Szczególnie pozytywne działanie wykazuje mleczko z mielonego ostropestu. Z ciekawostek warto nadmienić że polski botanik i farmaceuta prof. Jan Muszyński w publikacji Ziołolecznictwo i leki roślinne  wydanej w 1946r pisał, że  mleczko z nasion ostropestu było stosowane w krwiomoczu i krwawieniach z pęcherza, zwłaszcza spowodowanych przez kamicę.
Wirusowe zapalenie wątroby
Ostropest plamisty jest szeroko stosowany w leczeniu wirusowego zapalenia wątroby (zwłaszcza zapalenie wątroby typu C). W jednym z badań z udziałem 16 pacjentów, na których nie podziałały terapie interferonem i rybawiryną przeprowadzono leczenie z użyciem ostropestu. U 7 badanych poziom zaawansowania choroby spadł do niewykrywalnego po 14 dniach leczenia
Zatrucia grzybami
Ostropest plamisty był stosowany tradycyjnie jako silne antidotum przeciw toksycznym grzybom takim jak Muchomor zielonawy (Amanita phalloides). Stosowano go jako antidotum awaryjne. Badania na zwierzętach wykazały, że wyciąg z ostropestu całkowicie neutralizuje toksyczne działanie grzyba, gdy podanie zostanie w ciągu 10 minut od spożycia. W przypadku podania w ciągu najbliższych 24 godzin, znacznie zmniejsza się ryzyko uszkodzenia choroby i śmierci.

Choroby nowotworowe

Wstępne badania sugerują, że ostropest plamisty może zarówno wspomóc leczenie terapii nowotworowych poprzez zatrzymanie lub spowolnienie wzrostu komórek nowotworowych, blokowanie wzrostu guza nowotworowego, zmniejszenie działań ubocznych chemioterapii, bezpośrednie zniszczenie guza. Sylibinina zabija macierzyste komórki raka
Ponieważ ostropest plamisty jest klasyfikowany jako suplement nie lek, nie podlega tym samym ścisłemu nadzorowi i kontroli. Proporcje substancji czynnych różnią się znacznie w różnych preparatach dostępnych na rynku a dawkowanie nie zostało ujednolicone. Istnieją doniesienia również o zanieczyszczeniach niektórych preparatów aflatoskynami, które mogą powodować raka wątroby.
Ostropest plamisty w profilaktyce
Ostropest stosowany profilaktycznie chroni  zdrowe komórki wątroby i nerek przed zniszczeniem, toksynami i stłuszczeniem. Dzięki właściwościom żółciopędnym może być stosowany również profilaktycznie w ochronie w zapobieganiu kamicy żółciowej. Wzmożone wydzielanie żółci oczyszcza drogi żółciowe, usuwanie osady i złuszczony nabłonek zapobiegając wytrącaniu się złogów i kamieni żółciowych.
Ostropest plamisty pochodzi z regionu Morza Śródziemnego, obecnie uprawiany jest na dużą skalę w Polsce, gdzie plantacje liczą ok. 2 tys. hektarów.  Głównym aktywnym składnikiem jest kompleks flawonoliganów: sylibina izosylibina, sylikrystyna i sylidianina i  flawonoidy. Zawartość sylimaryny w surowcu to około 2-3% (z czego ok 50% to sylibinina), proporcje zależą od materiału biologicznego i sposobu ekstrakcji.

Jak stosować ostropest plamisty

Na rynku Polskim dostępne są preparaty w formie tabletek, oleju i nasion. We Włoszech używa się także suszonego ziela i kwiatów.  Każda z tych form ma swoje wady i zalety.

Tabletki to forma najbardziej przetworzona, ale zarazem najwygodniejsza.
W Polsce dostępnych jest szereg preparatów jak popularny Sylimarol, zawierający wyciąg  z łusek nasion oraz inne jak Rapacholin dodatkowo zawierający wyciągi innych ziół w tym równie cennego dla wątroby karczocha.
Olej z ostropestu można dodawać do sałatek i wypieków lub po prostu pić z łyżeczki przed posiłkiem. Można go też wykorzystać zewnętrznie do pielęgnacji włosów i paznokci. Podczas zakupów należy zweryfikować jego skład i sposób przetworzenia,  im bardziej przetworzony, tym więcej utraconych właściwości w tym procesie.
Nasiona z ostropestu wydają się najbliższym naturze rozwiązaniem.
Nasiona można zażywać bezpośrednio po zmieleniu, zaparzać w formie herbatek z dodatkiem innych ziół , dodawać do  sałatek, kanapek, jogurtów, owsianki itd.
Nie zmieniają smaku potraw i raczej nie powinny kolidować z innymi składnikami.
W sprzedaży dostępne są nasiona w formie zmielonej, ale nie jest to jednak najlepsze rozwiązanie, gdyż podczas przechowywania proszku nawet w szczelnym opakowaniu, cenne związki lecznicze mogą się utleniać.
Z tego samego powodu mieląc w domu nie należy robić dużego zapasu.
Ostropest plamisty w odtruwaniu wątroby
Zażywać 1 lub 2 łyżeczki zmielonego ostropestu 2-3 razy dziennie przed posiłkiem popijając obficie wodą.
W przypadku poważniejszych uszkodzeń wątroby kurację należy prowadzić systematycznie co najmniej miesiąc. Jednym z widocznych efektów poprawy funkcji wątroby będą zmiany cery  – zniknie żółtość skóry, siniaki, wybroczyny i przebarwienia.
Herbatka odtruwająca wątrobę i cały organizm
1 łyżeczka kurkumy
2 łyżeczki nasion ostropestu
1 szklanka soku z karczocha
1 szklanka przegotowanej wody
Zmielone nasiona ostropestu zalać gorącą wodą,dodać kurkumę. Odstawić na 20 minut pod przykryciem do naciągnięcia. Dolać sok z karczocha. Odstawić na kolejne 10 minut. Przecedzić. Pić co najmniej 3 dni.
Herbatka obkurczająca torbiele
Wymieszać w równych częściach niepokalanek, czerwoną koniczynę, mniszek lekarski i ostropest.
1 łyżeczkę ziół zalać szklanką wrzątku, parzyć pod przykryciem 10 minut. Przecedzić, dodać łyżeczkę pyłku kwiatowego.
Pić 3 razy dziennie.
Mikstura na kaca
2 łyżeczki zmielonych ziaren ostropestu popić szklanką przegotowanej wody z miodem i cytryną.
Pozostałe źródła:
liversupport.com
University of Maryland Medical Center
naturaonline.pl

Jak w prosty sposób usunąć pasożyty z organizmu

by redakcja · 4 stycznia 2016

Czy potrzebna kuracja na pasożyty?
Dr Hulda Clark w swojej książce „Kuracja Życia” pisała:

Bez względu na długość listy objawów danego pacjenta.  Od chronicznego zmęczenia poczynając, na bezpłodności i zaburzeniach psychicznych kończąc – jestem pewna, że istnieją tylko dwie przyczyny chorób: obecność pasożytów i/lub skażeń

Nawet nie zdajemy sobie sprawy ile różnych pasożytów zamieszkuje zakamarki ludzkiego organizmu. Najczęściej nie wykrywanych przez standardowe badania kału. Statystyki dowodzą, ze 95% ludności jest zarażona pasożytami (źródło: załączony film).  Nawet najbardziej mikroskopijne drobnoustroje żywią się składnikami odżywczymi gospodarza i wydalają produkty przemiany materii. Pasożyty dzień po dniu zatruwają nasze organizmy.
Jednym z symptomów obecności pasożytów jest uzależnienie od cukru. Jeśli napady silnej ochoty na słodyczy są sporadyczne nie ma czym się martwić.  Tak się objawia reakcja na stres.
Pasożyty żywią się cukrem i wszystkim innym co nasz organizm zamienia na cukier. Duża ilość  słodyczy i węglowodanów w diecie tworzy śluz.  Idealne siedlisko dla grzybów, bakterii i pasożytów. Co kilka miesięcy odrobaczamy nasze zwierzęta.  Podobnie jak one  człowiek jest narażony  na pasożyty nie z braku higieny.
Można się ich pozbyć przy pomocy prostej kuracji, po której napady głodu cukru przestaną się zdarzać i przybędzie nam dużo energii. Kuracja pomoże wyeliminować pasożyty, toksyny i zmniejszy złogi tłuszczu.

Kuracja na pasożyty

Składniki
100 g siemienia lnianego
10 g goździków
Zmielić obydwa składniki w młynku do kawy na proszek.

Przyjmować 2 łyżki mieszanki przez 3 kolejne dni rano na pusty żołądek. Można wymieszać z ciepłą wodą lub jeszcze lepiej z jogurtem naturalnym bez dodatków, najlepiej domowym. Zrobić 3 dni przerwy i powtórzyć kolejne 3 dni.
Kuracje warto przeprowadzać co kilka miesięcy.
Ciekawostka. Wróg którego nie widać – pasożyty wewnątrz nas, rosyjski dokument. W filmie m.in. jakimi drogami dostają się do organizmu.

Przeciw pasożytom – sprawdzona i skuteczna mieszanka z 6 ziół

by redakcja · 10 października 2017

Przeciw pasożytom mieszanka z 6 ziół wg receptury prof. Ożarowskiego.
Zioła do samodzielnego wykonania mieszanki można zakupić w zielarniach, jeszcze lepiej użyć samodzielnie zebranych, będą miały większą moc leczniczą.
Jak podają statystyki, pasożyty mogą występować nawet 95% ludności, problem ten dotyka ludność również w krajach rozwiniętych. Najczęściej występują w jelitach, ale mogą zamieszkiwać każdy zakamarek ludzkiego ciała – płuca, mięśnie, mózg, skórę a nawet oczy.
Nawet najbardziej mikroskopijne drobnoustroje żywią się składnikami odżywczymi gospodarza i wydalają swoje produkty przemiany materii, czym dzień po dniu zatruwają nasze organizmy.
Pasożyty mogą nie zostać wykryte przez standardowe badania kału, jednak pewne symptomy mogą zdradzić, że w organizmie człowieka żyje inny organizm jest to np. uzależnienie od cukru, zmian skórne, problemy emocjonalne, wyczerpanie, brak sił i energii, problemy trawienne, bóle mięśni, częste bóle głowy, słabe przyswajanie składników odżywczych i szereg innych
Przy podejrzeniu choroby pasożytniczej należy wyeliminować cukier. , zaleca się spożywanie produktów, które tworzą wrogie środowisko dla pasożytów jak imbir, czosnek, jeżyny, pomidory, papaja, kapusta kiszona, olej kokosowy, goździki, piołun, pestki dyni, granat, liść oliwny, aloes, gorczyca, tymianek, olejek z oregano, nalewka z orzecha, w diecie należy uwzględnić dużo błonnika oraz koniecznie przeprowadzić kurację oczyszczającą

Mieszanka z 6 ziół przeciw pasożytom wg receptury prof. Ożarowskiego

Składniki:
Po 50 gram:
ziela tymianku
kłącza tataraku
korzenia omanu
Po 25 gram
ziela liści mięty pieprzowej
liści orzecha włoskiego
i 10 gram piołunu
Wszystkie składniki starannie wymieszać.
Dwie łyżki mieszanki wsypać do termosu i zalać 2-3 szklankami wrzątku.
Po godzinie można wypić pierwszą porcję.
Napar należy pić 3 x dziennie po 1/2 szklanki pół godziny przed jedzeniem lub półtorej godziny po posiłku.
Później 1 x dziennie minimum tydzień – im dłużej tym lepiej.
Kurację powtórzyć po 3 tygodniach.
Mieszanka dzięki piołunowi ma co prawda dość gorzki ziołowy smak, ale generalnie da się wypić i co najważniejsze działa.
Jest skuteczna głownie przeciw przeciw pasożytom przewodu pokarmowego, jak twierdzą  niektóre osoby, używając dodatkowo zappera można również pozbyć się „pasażerów na gapę” z innych rejonów ciała.