Pij sok z kapusty!

Dla ludzi, którzy kochają mieć piękną promienną cerę i mocny układ odpornościowy kapusta jest bardzo pożywnym, a także pysznym warzywem, które znajdziesz we wszystkich sklepach spożywczych i warzywniakach na całym świecie. Na pewno poczujesz się znacznie odmłodzony w ciągu kilku dni, jeśli włączysz kapustę do codziennej diety.

Kapusta jest również bogatym źródłem beta-karotenu, nierozpuszczalnego błonnika i składników mineralnych, takich jak jod, wapń, żelazo, magnez, siarka i inne. Jest to również świetne warzywo, które zawiera witaminy takie jak K, E, C oraz witaminy B1 i B6.

Niektóre z najbardziej istotnych korzyści ze spożywania tego warzywa to:

Kapusta jest anty-rakotwórcza

Badania przeprowadzone nad tym warzywem wykazały, że sok z surowej kapusty zawiera Izocyjaniany- które są grupą związków chemicznych, która aktywuje metabolizm estrogenów w organizmie. Proces przyspieszenia metabolizmu estrogenów pomaga nam walczyć z chorobami takimi jak rak jelita grubego, rak płuc, rak sutka, rak prostaty, rak żołądka i inne.

To jest jedzenie dla mózgu

Kapusta jest bogata w witaminę K i antocyjany, które pomagają w koncentracji i poprawiają nasze funkcje psychiczne, jedzenie kapusty zapobiega uszkodzeniu nerwów. Warzywo to jest również potężnym obrońcą przed chorobą Alzheimera i demencją.

Pomaga w odtruwaniu naszego organizmu

Wysoka zawartość siarki i witaminy C, która znajduje się w kapuscie, pomaga w usuwaniu toksyn takich jak kwas moczowy i wolne rodniki z naszego organizmu. Badania kliniczne pokazują, że spożywanie tego warzywa regularnie pomaga w unikaniu chorób takich jak reumatyzm i artretyzm.
Witamina C znajdująca się w kapuście jest również bardzo dobra dla naszej skóry.

Pomaga kontrolować ciśnienie krwi

Kapusta jest bogatym źródłem potasu, który pomaga w rozszerzeniu naszych naczyń krwionośnych. Dlatego spożywanie kapusty ułatwia przepływ krwi, a tym samym kontroluje nasze ciśnienie krwi.

Łagodzi bóle głowy

Od wieków ludzie żyjący w różnych częściach świata, często pili surowy sok z kapusty do leczenia przewlekłych bólów głowy. Nawet liście kapusty mogą pomóc w łagodzeniu bólu głowy, gdy ciepły kompres wykonany z liści kapusty zastosuje się w czoło.

Źródło: http://benefitof.net/benefits-of-cabbage-juice/

Tłumaczenie: Olga Ka

WODA UTLENIONA JAKO LEK?

Przez wiele lat woda utleniona była znana jedynie jako doskonały środek antyseptyczny, stosowany do dezynfekcji drobnych skaleczeń, ran. Informacje o zastosowaniu wewnętrznym wody utlenionej nie przechodziły na ogół do opinii publicznej z różnych przyczyn, m.in. poprzez skojarzenia z tematem wolnych rodników, o których wiadomo, że wywierają wysoce niekorzystny wpływ na tkanki organizmu poprzez swoją silną reaktywność.
Ale nad wykorzystaniem właściwości wody utlenionej (właściwie nadtlenku wodoru w niej zawartego) pracowało na przestrzeni naszego wieku wiele światłych osób, a relacje entuzjastów przekonują o jej wyjątkowej skuteczności.
Na początku roku 2008 nakładem Wydawnictwa Hartigrama ukazała się książka profesora medycyny Iwana Pawłowicza Nieumywakina - "Woda utleniona - na straży zdrowia", która wszystko to, co znajduje się w sferze przypuszczeń wyjaśnia w sposób przystępny, dokładny i rzeczowy.
Jego wynalazki i opracowania od lat są wykorzystywane we współczesnych gabinetach lekarskich. Niewielu z nas, wykonując badanie pojemności płuc, wie, że na końcu ustnika, w który dmuchamy znajduje się wynalezione przez profesora Nieumywakina urządzenie o nazwie "suchy spirometr".
Iwan Pawłowicz Nieumywakin zajmuje się tematem leczenia i uzdrawiania ludzi od ponad 40 lat. To osoba znana w Rosji zarówno dyplomowanym lekarzom, jak i ludziom zajmującym się medycyną naturalną. Jest doktorem nauk medycznych, profesorem, członkiem Rosyjskiej Akademii Nauk Przyrodniczych, autorem ponad 200 prac naukowych. Mimo znakomitego wykształcenia zyskał sobie przydomek "Głównego Uzdrowiciela Ludowego Rosji". Przez ok. 30 lat związany był z rosyjskim projektem "Kosmicznego Szpitala" – w którym szukano metod udzielania pomocy medycznej kosmonautom i zdalnego monitorowania ich funkcji życiowych w trudnych warunkach przestrzeni okołoziemskiej. Znany jest ze stwierdzenia, że "...przyszłość medycyny to symbioza medycyny oficjalnej i ludowej (z której powstała medycyna oficjalna), plus dogłębna wiedza o procesach fizjologicznych zachodzących w organizmie".
Chociaż naukowcy od dawna poważnie zajmują się zagadnieniem wpływu wody utlenionej na przebieg leczenia różnych chorób (gangreny, sączące i ropne rany w chorobie popromiennej, choroby nowotworowe), badania te nie uzyskały szerokiego rozgłosu. Jedną z przyczyn tego stanu rzeczy jest sprzeciw ogromnego i dochodowego przemysłu wytwarzającego syntetyczne lekarstwa.
Iwan Nieumywakin opracował unikalną metodę metoda leczenia przy użyciu nadtlenku wodoru (woda utleniona to 3% roztwór wodny nadtlenku wodoru). Była ona wykorzystywana od lat 50 ubiegłego stulecia do pokonywania rozmaitych dolegliwości u radzieckich kosmonautów oraz wysokich rangą urzędników państwowych. W swojej książce pisze o możliwościach leczenia wielu schorzeń, a nawet problemów natury kosmetycznej przy pomocy taniego i nadspodziewanie skutecznego specyfiku (a takim jest niewątpliwie woda utleniona), na który każdy może sobie pozwolić bez uszczuplania domowego budżetu.
Autor traktuje przyjmowanie roztworu nadtlenku wodoru, który jest bardzo mocnym utleniaczem również jako sposób na niszczenie grzybów, wirusów, czy bakterii, znajdujących się w organizmach i będących często przyczyną naszych niedomagań.
Wodę utlenioną, jak podaje Nieumywakin, można zastosować zewnętrznie jako kompresy lub wcierać w dowolne miejsca, np. przy chorobie Parkinsona, stwardnieniu rozsianym, w chorobach skórnych (egzema, grzybice, brodawki, łuszczyca i inne). Nadtlenek wodoru sprzyja szybszemu gojeniu w procesach ropnych, krwiakach, guzach itp. Powszechnie też wiadomo, że jest dobrym środkiem dezynfekującym przy płytkich ranach, pęknięciach, ale także przy np. zapaleniach węzłów chłonnych.
Można również wykorzystać nadtlenek wodoru w kąpielach i kosmetyce.
Środki kosmetyczne działają tylko powierzchniowo, natomiast zaburzenie funkcji komórki zależy od wewnętrznego stanu organizmu – od jego zanieczyszczenia. A ono z kolei zależy przede wszystkim od tego, czy komórki otrzymują odpowiednią ilość tlenu. Można więc przy pomocy wody utlenionej wpłynąć na kondycję skóry, zlikwidować zaskórniki, zmarszczki i wiele innych problemów związanych z cerą.
Bardzo dobrze działa na skórę sauna parowa z nadtlenkiem wodoru, która jest już od dawna oficjalnie zalecana w wielu krajach: Anglii, USA, Kanadzie.
Nieumywakin zaleca przyjmować wodę utlenioną także wewnętrznie w określonych przez niego dawkach, oraz stosować zakrapianie (nos i uszy).
Przy zażywaniu sugeruje zacząć od 1 kropli na 2-3 łyżki wody (30 – 50 ml) 3 razy dziennie, 30 minut przed posiłkiem lub 1,5-2,0 godziny po posiłku, codziennie zwiększając dawkę o jedną kroplę, aż do 10 kropel dziesiątego dnia. Przerwać kurację na 2-3 dni i przyjmować już 10 kropel, robiąc przerwę co 1-3 dni. Dzieciom do 5 roku życia można podawać po 1-2 krople na łyżkę wody, od 5 do 10 roku życia – po 2-5 kropel, od 10 do 14 lat – po 5-8 kropel jednorazowo, również 30 minut przed posiłkiem lub 1,5 – 2,0 godziny po posiłku.
Aplikacja do nosa i do uszu:
W każdej chorobie, stanach dyskomfortu (grypa, przeziębienie, ból głowy) – szczególnie w chorobie Parkinsona, stwardnieniu rozsianym, dolegliwościach górnych dróg oddechowych (zapalenie zatok przynosowych lub czołowych), szumie w uszach i innych, należy zakrapiać nadtlenek wodoru do nosa, rozcieńczywszy 15 kropel w łyżce stołowej wody. Całą pipetkę wkrapiać najpierw do jednej, a potem do drugiej dziurki. Po 1-2 dniach można zwiększyć dawkę – po 2-3 pipetki do każdej dziurki.
Przy krwotokach z nosa (o tym dobrze wiedzą lekarze pogotowia) nos zatyka się tamponami z 3% nadtlenkiem wodoru, a następnie szuka się przyczyny krwawienia.
W różnych dolegliwościach uszu i w niedosłuchu należy stosować początkowo 0,3-0,5% roztwór nadtlenku wodoru (ok. 1 ml 3% wody utlenionej na 1 stołową łyżkę wody). Po kilku dniach można stężenie roztworu zwiększyć do 1-2% (zakrapiać lub umieszczać w uchu tampon z waty).
Cytując: …W organizmie nadtlenek wodoru pod wpływem enzymu katalazy zamienia się w wodę i tlen atomowy, chroniąc struktury tkanek przed uszkodzeniami. W przeciwnym razie komórka ulega zanieczyszczeniu i proces apoptozy (likwidacji martwych i chorych komórek, a także pasożytów) nie zachodzi.
Dowiedziono, że nadtlenek wodoru uczestniczy we wszystkich bioorganicznych procesach przemiany materii: białek, tłuszczy, węglowodanów, soli mineralnych, a także w tworzeniu witamin, pracy wszystkich układów enzymatycznych, hormonalnych, i w wytwarzaniu ciepła w organizmie. Jednak oprócz nasycenia organizmu tlenem atomowym, nadtlenek wodoru pełni jeszcze jedną, kto wie, czy nie ważniejszą rolę – utlenia toksyczne substancje.
Giną przy tym nawet takie patogenne mikroorganizmy, jak zarazki cholery czy duru brzusznego, a także spory wąglika, bardzo wytrzymałe w środowisku zewnętrznym. Zdolność nadtlenku wodoru (przy wprowadzeniu do wewnątrz) do efektywnej walki z infekcjami bakteryjnymi, grzybiczymi, pasożytniczymi i wirusowymi, a także do stymulowania pracy układu immunologicznego i powstrzymywania rozrostu nowotworów, udowodniona została przez znaczną ilość badań laboratoryjnych i klinicznych.
A połączenie zastosowania nadtlenku wodoru z naświetlaniem krwi ultrafioletem wywiera jeszcze silniejszy efekt terapeutyczny, szczególnie w przypadkach chorób związanych z takimi stanami deficytu immunologicznego, jak wirusowe zapalenie wątroby, choroby przewlekłe, bezpłodność, tak zwane AIDS, astma oskrzelowa itd…
Dzieląc się z Państwem ciekawymi, moim zdaniem, informacjami o tej prostej metodzie leczenia, mam nadzieję, że przed ewentualną kuracją zapoznacie się ze szczegółami stosowania wody utlenionej sięgając do źródła. Nie jest bowiem moim celem, by sugerować konkretne terapie naturalne, czy przekonywać do nich lecz przybliżać je Państwu i inspirować. Krytyka zwykle pochodzi z niewiedzy, posiadając ją możemy bardziej świadomie wybierać to, co naszym zdaniem jest dla nas najkorzystniejsze.
Żródła : "Woda utleniona na straży zdrowia", Iwan Nieumywakin,
"Lecznicze właściwości wody utlenionej", Wiliam Douglas
Małgorzata Beata Bodzek
Wszystkich zainteresowanych terapiami alternatywnymi zachęcam do czytania jeszcze innych, ciekawych, mam nadzieję, artykułów, które znajdują się na stronie: www.hagalaz.pl/blog
Artykuł z miesięcznka BRAMA - czerwiec 2015, zapraszam do lektury.

… na czym polega oczyszczanie z negatywnych energii za pomocą ziół …

Fotolia

Czemu służy oczyszczanie z negatywnych energii?
Toksyny (jakakolwiek negatywna energia czy substancja) może zablokować ciało fizyczne i przestrzeń, ale również emocje, myśli i pola energetyczne. Chcąc stworzyć upragnioną rzeczywistość musimy zacząć od oczyszczenia nagromadzonych toksyn w postaci niezdrowych przekonań, przestarzałych myślokształtów i negatywnych wibracji.
Na przykład jeżeli poważnie się z kimś pokłóciłeś, prawdopodobnie zauważyłeś, że stres i dysharmonia stają się tak namacalne, że daje się je wyczuć w powietrzu w postaci tak gęstej, że można je przeciąć nożem.
Pierwsze uczucie może ustąpić, lecz pozostała po nim energia emocjonalna, towarzysząca tamtym ostrym słowom pozostaje w przestrzeni, gromadząc się wraz z każdym kolejnym przykrym zdarzeniem. Takie nagromadzenie energii jest przyczyną, dla której w pewnych miejscach czujesz się dobrze, na przykład w pewnych sklepach, miejscach pracy, domach przyjaciół, a z innych masz ochotę uciec. Wibracje wszystkich uczuć, działań, słów, myśli i emocji pojawiających się w dowolnej przestrzeni dosłownie wiszą w powietrzu i tkwią w przedmiotach. Wibracje te można usunąć, robiąc miejsce dla pozytywnej energii.
Na czym polega oczyszczanie?
Najprostszym sposobem oczyszczania przestrzeni jest połączenie intencji, oddechu i skupienia. Weź wdech przez nos i zatrzymaj powietrze. Na wstrzymanym oddechu sformułuj intencję oczyszczenia przestrzeni. Następnie zrób mocny wydech z intencją przemiany wszystkiego, co nie jest w zgodzie z twoim najwyższym dobrem lub dobrem wszystkich, których to dotyczy. Natychmiast powtórz proces. Tym razem wyraź intencję wypełnienia przestrzeni miłością, światłem i dobrostanem. Połączenie wyrażenia intencji z energicznym wydechem jest czynnością, która urzeczywistnia oczyszczenie.
Inne metody oczyszczania z negatywnej energii wymagają użycia specyficznych narzędzi duchowych, takich jak zioła, dźwięki i kryształy.
Zioła do okadzania
Okadzanie jest pradawną praktyką palenia ziół, kadzidła lub żywicy w celu oczyszczenia z negatywnych wibracji i zastąpienia ich dobrem i miłością. To doskonałe uzupełnienie modlitwy, wysyłania błogosławieństw oraz przywoływania aniołów czy przewodników duchowych z prośbą o pomoc. Skup się na intencji i wyobraź sobie, że twoje modlitwy i intencja unoszą się wraz z dymem wypełniającym przestrzeń wokół ciebie.
Palenie ziół i/lub kadzidła czy żywicy aktywuje pierwotne właściwości, zachowane w świadomości rośliny, przeznaczone do oczyszczania z tego, co negatywne lub wprowadzania w przyjemny nastrój. Okadzanie połączone z intencją jest efektywnym sposobem usuwania skostniałych myśli, negatywnych wibracji powstałych z kłótni i/lub ostrej wymiany zdań, czy też energii pozostającej w przestrzeni po depresji lub chorobie.

Pamiętaj, by negatywne wibracje od razu zastąpić dobrymi. Możesz pójść w dowolne miejsce – do domu, sklepu, restauracji lub gdzie indziej – i natychmiast przejąć tamtejsze wibracje. To samo dotyczy nowo poznanej osoby. Poczujesz się dobrze lub źle. Wibracje przechowywane są w polu energetycznym osób, miejsc i przedmiotów.

Okadzanie nie tylko oczyszcza z negatywnych energii, ale także wprowadza pozytywne wibracje i energię.

Na przykład mieszanki żywicy olibanowej i mirry różne społeczności religijne używały do przywoływania wysokich energii duchowych. Mieszanka ta jest także i dziś powszechnie stosowana w bezwyznaniowych kręgach duchowych. W innych kulturach stosuje się inne mieszanki ziół, żywicy i kwiatów. Po przeczytaniu tego fragmentu możesz poczuć inspirację, by samodzielnie stworzyć mieszankę służącą przywoływaniu wzniesionych mistrzów, aniołów, przewodników duchowych, Wielkiego Ducha czy Ducha Świętego.

Jakie zioła kupić i jak je palić

Zioła do okadzania można kupić luzem lub paczkowane. Najpopularniejsza jest szałwia, sprzedawana zazwyczaj w pęczkach. Kadzidło to mieszanina ziół i żywicy, przeznaczona do palenia. Jeśli dysponujesz szałwią w wiązkach, wystarczy podpalić końcówkę, zdmuchnąć płomień i pozwolić powstałemu dymowi oczyścić przestrzeń z negatywnych emocji z pomocą intencji. Chcąc uniknąć opadania popiołu na podłogę podczas obchodzenia i okadzania oczyszczanej przestrzeni, trzymaj dymiącą wiązkę nad żaroodporną podstawką lub piękną muszlą uchowca.
Kadzidło możesz również palić umieszczając je na węgielku drzewnym. Pamiętaj jednak, aby kupić węgiel drzewny specjalnie do tego przeznaczony. Węgiel drzewny do grilla nie jest do tego odpowiedni, ponieważ jest niewydajny i niebezpieczny do palenia w pomieszczeniach. Do palenia kadzidła tym sposobem zapal jeden kawałek węgla drzewnego, umieść go w muszli uchowca, kadzielnicy lub innym naczynku żaroodpornym i poczekaj aż cały węgielek rozżarzy się.
Kadzielnic używa się często do palenia takich kadzideł jak żywica olibanowa i mirra, będące utwardzonymi żywicami tworzącymi „łezki”, które na rozżarzonym węgielku upłynniają się i dymią. Gdy już węgielek się rozżarzy, nasyp na jego środek wybraną mieszankę do okadzania.

Aby oczyścić pomieszczenie z negatywnej lub niepożądanej energii, obejdź każdy róg pomieszczenia z dymiącym kadzidłem umieszczonym w muszli uchowca, za pomocą dymu i intencji oczyszczając wszystkie zakamarki z myślokształtów. Użyj piór lub wachlarza z piór do rozprowadzenia dymu z kadzidła w przestrzeni, aby poruszyć energię. Podobnie jak kurz, energia i myślokształty zwykle najbardziej gromadzą się w zakamarkach pomieszczenia. Zadbaj o to, by dym skierować w stronę parapetów i pod stoły. Otwórz także drzwi kredensów i szaf i usuń nagromadzone tam energie. Wachlarzem rozprowadzaj dym pod półkami i z tyłu mebli z intencją oczyszczenia przestrzeni. Wyobrażaj sobie, że oczyszczana przez ciebie przestrzeń natychmiast wypełnia się miłością i błogosławieństwem.

Opisany tu rytuał palenia ziół zawiera wibracje wszystkich czterech żywiołów: Ognia (palenie), Ziemi (zioła), Wody (muszla) i Powietrza (widocznego po unoszącym się dymie). Wszystkie cztery żywioły współpracują w tym rytuale oczyszczania. Żywioły te są podstawą wszelkiego życia na naszej planecie i są głównymi składnikami całej przyrody ożywionej, podstawowymi elementami składowymi wszystkiego co istnieje. Przywołanie w tym rytuale energii wszystkich czterech żywiołów zapewnia obecność najważniejszych elementów oczyszczania, wywołując pożądany efekt. Jest to podstawowy rytuał praktykowany w wielu rdzennych kulturach, takich jak Indianie obu Ameryk, Majowie, Inkowie i buddyści tybetańscy.
Zastosowanie ziół jako narzędzia do oczyszczania i błogosławienia przestrzeni bierze swą moc z podstawowych boskich energii, istniejących we wszystkich roślinach. Boskie siły to elementarne energie lub duchy roślin, odpowiedzialne za przechowywanie ich matrycy. Matryca ta zawiera informacje o zastosowaniu danej rośliny. Znajdują się tam informacje o kolorze liści, wysokości, składzie chemicznym, kwitnieniu oraz o tym, czy główna część rośliny znajduje się nad ziemią, czy pod nią, i wiele innych.
Każda roślina ma swoje przeznaczenie. Jej składniki chemiczne aktywują się poprzez namoczenie, palenie lub ekstrahowanie. Na przykład oczyszczanie z negatywnych energii za pomocą szałwii można porównać do środka czyszczącego służącego usuwaniu brudu z wanny. Podobnie żywice, które są aromatycznymi, wyschniętymi sokami drzew lub innych roślin, stosuje się do oczyszczania i błogosławienia. Omawiam je w dalszej części tego rozdziału.
Jakich roślin używać?
Do okadzania w celu oczyszczania rytualnej przestrzeni mogą posłużyć ci następujące ziołai żywice:
Bursztyn jest żywicą drzewa o zastosowaniu podobnym do kopalu (patrz poniżej). Pomaga utrzymać czystość rytualnej przestrzeni i ustanawiać zdrowe granice w kontaktach z ludźmi. Chroni przed wampirami energetycznymi. Używaj jej w domu jako kadzidła, aby chronić się przed niechcianymi gośćmi, osobami nadużywającymi gościnności lub nieustannie pożyczającymi twoje rzeczy zamiast kupić sobie własne.
Cedr jest wiecznie zielonym drzewem występującym w Stanach Zjednoczonych, Monako, Algierii i Chinach. Służy do oczyszczania i przywoływania pozytywnej energii. Stosuj go do przywoływania ochrony. Dobrze też wspomaga modlitwę. Patrz na unoszący się dym z wiarą, że twoja prośba dotarła do Boga, Wielkiego Ducha czy królestwa aniołów. Niektórzy używają cedru do przywoływania wibracji świadomości Chrystusa i ochrony.
Kopal jest żywicą aromatyczną, wyschniętym sokiem lub gumą otrzymywaną z puchowca występującego w Meksyku, Ameryce Południowej i Afryce Zachodniej. W kulturach mezoamerykańskich używano go jako kadzidła ofiarowywanego bogom. Pal go na węgielku drzewnym w celu usuwania negatywnych energii. Można go także używać do modlitw, ceremonii, błogosławieństw oraz oczyszczania i przywracania pozytywnej energii duchowej.
Smocza krew pochodzi z żywicy drzewa występującego na Wyspach Kanaryjskich i w Maroku oraz z rattanu występującego na wyspach Polinezyjskich. Jak wskazuje nazwa, jest to ciemnoczerwona żywica, zastygająca podobnie jak żywica olibanowa, mirra czy kopal. Zanim trafi do sprzedaży, kropelki wyschniętej żywicy formowane są w kulki. Aby jej użyć, umieść ją na rozżarzonym węgielku. Smocza krew może też być dodatkiem do świec, emulsji, mydeł i kadzidełek. Smocza krew występuje również w postaci olejku wspomagającego ochronę psychiczną. Chroni ona także przed niegroźnymi lecz irytującymi doświadczeniami, zwłaszcza gdy znajdujesz się w dużych skupiskach ludzi, na przykład na targu, lotnisku czy konferencji.
Żywica olibanowa to aromatyczna żywica pochodząca z drzew rosnących w Somalii, Etiopii i Arabii Saudyjskiej. Należy ją palić na węglu drzewnym we wcześniej opisany sposób. Jest również dostępna w postaci lasek albo stożków. Napełnia energią duchową i podnosi wibracje miejsca, w którym jest stosowana. Żywica olibanowa oczyszcza z wszystkiego, co zbędne z perspektywy wyższego dobra i zastępuje niższe energie wyższymi, właściwymi sobie wibracjami. Jej zapach przywołuje także wibracje miłości, współczucia i dobroci, zgodne ze świadomością Chrystusa/Buddy.
Lawenda pierwotnie występowała we Francji i Anglii, ale rośnie także w Chinach, Bułgarii i Rosji. W Stanach Zjednoczonych produkcja lawendy wzrosła; w stanach Oregon i Waszyngton wytwarza się wysokiej jakości olejki lawendowe. Warto dodać lawendę do mieszanki suszonych ziół, by przywołać pozytywną energię. Czynność ta zastępuje negatywną energię miłością i dobrostanem. Słodycz lawendy wypełnia pozytywną energią zaraz po usunięciu negatywnej. Zastąp usunięte energie pozytywnymi, by nie przywracać starych wzorców.
Mirra to czerwono-brunatna żywica aromatyczna lub wyschnięty sok, pochodzący z ciernistego, niskiego i mocnego drzewa występującego w Somalii, Etiopii, Sudanie i południowej Arabii. Można ją kupić w postaci kadzidła lub kawałka żywicy do palenia na węglu drzewnym. Mirra jest czymś w rodzaju „wzmacniacza”, to znaczy dodana do innych żywic lub olejków, wzmacnia ich wibracje.
Niedźwiedzi korzeń jest ziołem Indian należącym do rodziny selerowatych. Występuje w wysokogórskich obszarach południowego zachodu Ameryki Północnej, a także w północno-zachodnim rejonie wybrzeża Pacyfiku, w tym w Kolumbii Brytyjskiej. Palenie niedźwiedziego korzenia lub noszenie kawałeczka w kieszeni ustrzeże przed negatywnymi energiami. Korzeń to część o najsilniejszym działaniu. Stosuje się go na wiele dolegliwości.
Palo Santo to drzewo rosnące w krajach Ameryki Południowej, takich jak Peru czy Ekwador. To święte drzewo, jak wskazuje sama jego nazwa. Stosowane od wieków przez Inków, służyło jako lekarstwo oczyszczające duszę i ciało. Zapal kawałek tego drewna i wizualizuj usuwanie negatywnych myślokształtów wraz z unoszącym się dymem. Stosuj je również do odpędzania złych duchów. Palo Santo przywraca równowagę i pokój w otoczeniu; jest często używane do medytacji. Osobiście palę Palo Santo oddzielnie, ponieważ ma niezwykle uspokajający i kojący zapach, przepełniony potężną energią. Olejku z Palo Santo używam również jako jednego ze składników mojej mikstury opisanej na stronie 16, będącej alternatywą dla kadzidła.
Ruta, inaczej dwurząd, jest twardą, wiecznie zieloną rośliną rosnącą w południowej Europie. Zioło to niweluje wibracje czarów, klątw i uroków. Pamiętaj jednak, że to potęgą swoich myśli tworzysz rzeczywistość. Tylko dając wiarę klątwom i urokom, zachowują one swoją moc. Jeśli wierzysz, że czary, klątwy czy uroki mają moc, możesz stosować rutę, by uchronić się przed zazdrością, urokiem czy negatywnymi myślami skierowanymi pod twoim adresem. Możesz używać mydła z rutą do mycia rąk lub wody z jej dodatkiem do mycia podłogi, ale nie dodawaj jej do kąpieli. UWAGA: RUTA JEST TRUJĄCA. JEŚLI JESTEŚ W CIĄŻY, WYSTRZEGAJ SIĘ KONTAKTU Z NIĄ.
Szałwia najczęściej występuje na obszarach pustynnych Ameryki Północnej. Jest podstawą większości kadzideł, ponieważ jest głównym ziołem służącym oczyszczaniu z negatywnych energii. Szałwia stosowana oddzielnie jest niezwykle skuteczna przy oczyszczaniu z negatywnych myśli i wibracji. Dostępna jest w wielu wariantach, ale szerokolistna biała szałwia jest moją ulubioną i używam jej najczęściej. Inną lubianą odmianą szałwii jest szałwia pustynna o bardzo małych liściach i większych gałązkach, ale każda z nich jest równie dobra.
Drewno sandałowca otrzymuje się z wiecznie zielonego drzewa rosnącego w Indiach, Indonezji, na Hawajach i w Nowej Kaledonii. Jego zapach pomaga skupić się podczas medytacji i modlitwy. Drzewo sandałowe wypełnia spokojem i rozbudza duchowość. Koraliki mali, służącej Buddystom do modlitwy i pomagającej podążać za mantrą, są często wykonane z drewna sandałowego. Poza tym jego zapach to afrodyzjak.
Żubrówka jest długą, dziką trawą rosnącą na nizinnych lub podmokłych terenach Ameryki Północnej. Ma słodki zapach i znana jest również pod nazwą trawa waniliowa lub trawa bizonów. Zwykle jest pleciona i suszona. Wiele plemion Indian amerykańskich stosuje ją do oczyszczania, okadzania i modlitwy. Zapalona dymi się, wydzielając słodki zapach, przyjemny dla większości ludzi. Przyciąga dobre duchy, a jej zapach wzbudza słodką energię miłości. Pal żubrówkę oddzielnie, by wzmocnić jej pozytywne wibracje.
Niedymiące odpowiedniki kadzideł
Przeszkadza ci dym? Wolałbyś niedymiące kadzidła, dające taki sam efekt? Możesz stworzyć swoją własną miksturę do rozpylania w powietrzu jako odpowiednik tradycyjnego okadzania.
Szałwię, cedr, cyprys błękitny, cytrynę, limonkę, majeranek, Florida Water, esencje kwiatowe, wodę święconą oraz esencje ze świętych miejsc można dodawać do czystej wody w butelce z rozpylaczem, tak by móc ją rozpylać podobnie jak kadzidło stosowane do oczyszczania duszy i ciała. Esencje pochodzące ze świętych miejsc zawierają w sobie ich wibracje. Uzyskuje się je poprzez modlitwę, medytację, śpiew, wyrażanie intencji i dzięki energii życiowej obecnej w eterze tego miejsca. Dla przykładu kadzidło w sprayu, stworzone specjalnie dla mojego sklepu jako alternatywa dla tradycyjnego okadzania, zawiera różnorodne olejki oczyszczające, Florida Water, esencje świętych miejsc i wodę święconą, pochodzące z różnych zakątków świata.

Jeśli chciałbyś stworzyć swoją własną miksturę, buteleczkę ze sprayem o pojemności 30 mililitrów napełnij w ¾ wodą. Może być woda z kranu – podniesiesz jej wibracje swoją intencją. Dodaj do niej 15-30 kropli każdego wybranego przez siebie olejku wraz z esencjami kwiatowymi, wodą święconą i esencjami z miejsc świętych (jeśli je masz) i nasyć ją swoją intencją.

Aby wypełnić miksturę intencją, skup się na powodzie, dla którego ją tworzysz już w chwili przygotowywania składników, a szczególnie podczas napełniania buteleczki wodą. Pozbądź się wszelkich myśli niezwiązanych z przeznaczeniem oczyszczającej mikstury. Skupienie na intencji podczas całego procesu jej tworzenia, doda twojej miksturze subtelnej, aczkolwiek wielkiej mocy.
Możesz dodać wszystkie wymienione powyżej składniki lub użyć ich w dowolnej kombinacji – jedne z nich wybrać, a inne opuścić. Najważniejszym składnikiem jest jednak twoja intencja, ponieważ w ostatecznym rozrachunku to ona kreuje rzeczywistość. Niech twój umysł wypełniają myśli pełne miłości i dobrostanu. Aby pozostać skupionym na intencji, podczas całego procesu tworzenia mikstury możesz powtarzać słowa „miłość” i „dobrostan” jak mantrę.
Przed każdym użyciem wstrząśnij buteleczką, by wymieszać olejki z wodą. Możesz dopełnić całości używając Florida Water. Jest to woda zapachowa produkowana przez Lanman & Kemp-Barclay Company, dostępna w małych sklepikach, sklepach spożywczych i ezoterycznych. Produkowana jest od 1808 roku; ma cytrusową bazę, a towarzyszą jej goździk, lawenda i inne oczyszczające i odświeżające zapachy.
Chcąc się oczyścić, skrop dłoń Florida Water i posmaruj kark. Chcąc oczyścićpomieszczenie, rozpyl ją tak samo, jak odświeżacz powietrza. W Kryształowym Ogrodzie również regularnie ją rozpylamy, by oczyścić z niepożądanych energii wszystkie sale wykładowe i gabinety terapeutyczne po każdym wykładzie lub zabiegu. Lubię jej używać pomiędzy sesjami indywidualnymi z pacjentami. Florida Water jest także doskonała do oczyszczania pomieszczeń, w których przebywa lub przebywała osoba chora. Pomaga odświeżyć przestrzeń, oczyścić ją z negatywnych myśli i uczuć powstałych w czasie choroby oraz usunąć jej woń.
Wodę tę stosuje się także na bóle głowy, powstałe z ekscytacji lub zdenerwowania, przy czym usuwa ona zarówno sam ból, jak i będący ich przyczyną stres. Smarowałam nią ukąszenia owadów dla złagodzenia podrażnień. Florida Water nie podrażnia i przywołuje na myśl ogród pełen kwiatów, dzięki czemu jej zapach jest lubiany przez większość osób. Jej używanie jest prostym i przyjemnym sposobem na usuwanie negatywnych wibracji bez okadzania.
Niech tworzenie własnej oczyszczającej z negatywności mikstury z olejków, wód lubesencji będzie dla ciebie dobrą zabawą. Możesz do niej dodać ulubiony zapach związany z dzieciństwem czy tradycją rodzinną. Pozwól sobie na swobodną kreatywność i pamiętaj, by umieścić w buteleczce swoją intencję!
fragment pochodzi z książki ” Terapia czakr” M.A. Lembo (Studio Astropsychologii, 2013).

Jak naturalnie obniżyć ciśnienie krwi?

Powody nadciśnienia mogą być różne, aby wróciło samoistnie do normy należy przede wszystkim wyeliminować przyczyny – sztuczne obniżanie ciśnienia lekami nie rozwiązuje problemu, jednak zanim to nastąpi równie dobrze można je kontrolować substancjami naturalnymi lub…wspomagać leczenie.

Doraźne sposoby:

Kwaśne mleko z cynamonem
Do szklanki kwaśnego mleka dodać 2 łyżeczki cynamonu, dokładnie wymieszać i odstawić na godzinę. Już w ciągu kilku minut od spożycia ciśnienie spadnie.
Sok z buraka ćwikłowego
Wycisnąć szklankę sok z buraka, odstawić na kilka minut i wypić. W ciągu godziny od spożycia ciśnienie się obniży. Spożywając regularnie można wyregulować na stałe poziom ciśnienia, jednakże ze względu na niezbyt przyjemny smak przy dłuższej kuracji lepiej dodać inne składniki np. marchewkę, jabłko, arbuz

Szybkie wyrównanie ciśnienia przyniesie ucisk punktu San Yin Jiao- śledziona 6
Odmierzyć odległość 4 palców w górę od wewnętrznej strony prawego stawu skokowego. Kciukiem ucisnąć blisko krawędzi blisko kości goleniowej. Powtórzyć to samo na drugiej nodze. UWAGA: kobiety w ciąży nie powinny uciskać tego punktu
Lub masaż punktów na szyi i twarzy

Żywność obniżająca/regulująca  ciśnienie krwi

Czosnek PRZEPIS na skuteczną, sprawdzoną  miksturę, inny PRZEPIS 
Czosnek niedźwiedzi
Cytryna
Cynamon
Seler
Pieprz Cayenne, pieprz turecki – tonizuje układ krążenia i zwiększa „wyrzut” krwi z serca
Pestki arbuza
Burak ćwikłowy
Bazylia
Brokuly
Imbir
Kurkuma
Banany
Migdały
Woda kokosowa i kefir kokosowy
Sok z marchwi i szpinaku

Dłuższe kuracje

Herbatka ziołowa
Przygotować mieszankę:
3 łyżki ziela glistnika
6 łyżek ziela jemioły
6 łyżek owoców głogu
6 łyżek skrzypu polnego
1 łyżkę mieszanki zalać szklanką  wrzątku, parzyć pod przykryciem 15 min. Pić raz dziennie przy nadciśnieniu, stanach nerwowych, wyczerpaniu i problemach z sercem.
Nalewka z czosnku niedźwiedziego
100g świeżego ziela czosnku zalać 0,5 litra wódki, odstawić na 7 dni w ciemne miejsce. Przecedzić, zażywać 1 łyżkę rano.
Pasta z czosnku niedźwiedziego
Szklankę dzień wcześniej namoczonych nasion słonecznika  zblendować z garścią czosnku niedźwiedziego, łyżką oliwy z oliwek i łyżką soku z cytryny. Zażywać codziennie do czasu unormowania ciśnienia np. w formie smarowidła do chleba.
Napar z lubczyku
1 łyżeczkę suszonego lubczyku zalać szklanką wrzątku, parzyć pod przykryciem 10 minut. Pić 2 raz dziennie po ½ szklanki.
Tonik Mnicha – PRZEPIS
 ze stronki : http://sekrety-zdrowia.org/jak-naturalnie-obnizyc-cisnienie-krwi/

Chroń dziecko przed promieniowaniem

Żyjemy w morzu sztucznego promieniowania elektromagnetycznego, którego ludzkość nigdy nie zaznała w swej historii. Gęsta sieć telefonii komórkowej, urządzenia Wi-Fi, nadajniki, maszty i instalacje służące do komunikowania się za pomocą fal, linie przesyłowe wysokiego napięcia, urządzenia elektryczne itd. To wszystko zaburza naturalne promieniowanie geomagnetyczne, słoneczne i kosmiczne jakiemu poddane jest całe życie na Ziemi.
Leif Salford, kierujący zespołem badań nad promieniowaniem Uniwersytetu Lund w Szwecji nazwał telefonie komórkową „największym eksperymentem biologicznym jaki człowiek na sobie przeprowadza” , a jej potencjalne skutki, na podstawie własnych wyników badań  określił  jako „przerażające”.
Co prawda oficjalnie się mówi, że telefony są nieszkodliwe, bo tak wykazuje wiele badań, nie dodając, że większość z nich była sfinansowana przez producentów urządzeń i operatorów sieci. A te które ostrzegają przed potencjalnymi skutkami nie są nagłaśniane  
Promieniowanie ma olbrzymi wpływ na żywe komórki, które po pewnym czasie tracą zdolność do prawidłowego funkcjonowania, zakłóca naturalne biopole energetycznie organizmu, osłabia układ odpornościowy i uszkadza DNA
Szczególnie wrażliwe na promieniowanie są dzieci ponieważ ich system nerwowy i mózg ciągle się rozwija, ich czaszki są mniejsze i cieńsze w skutek czego promieniowanie przenika głębiej do mózgu, a im mniejsze dziecko tym większa penetracja.
Naukowcy zajmujący się problemem, oraz niektóre fundacje i  stowarzyszenia pediatryczne alarmują, aby dodatkowo nie narażać dzieci na promieniowanie, które emitują domowe urządzenia elektroniczne i telefony komórkowe, a dzieci do lat 2 nie powinny mieć żadnego z nimi kontaktu!

Poza szkodliwym promieniowaniem, korzystanie z urządzeń elektronicznych przez dzieci do lat 12 jest szkodliwe dla ich rozwoju w tym społecznego, emocjonalnego, zdolności uczenia się, zapamiętywania – ekrany są trudne dla przyjęcia dla dziecięcego mózgu, powodują zbyt dużą koncentrację oraz co oczywiste ograniczają ruch i wymuszają długotrwałe siedzenie w jednej pozycji, co nie jest naturalne w tym wieku, a dodatkowo sprzyja  otyłości, wadom postawy, problemom ze wzrokiem.
W pierwszych latach życia dziecko najlepiej uczy się poprzez prawdziwe interakcje ze światem zewnętrznym. Zbyt wczesne korzystanie z elektroniki sprawia, że dzieci stają się przemęczone i pobudzone zarazem, drażliwe i wreszcie agresywne. Cris Rowan terapeuta dziecięcy – apeluje do rodziców i nauczycieli by nie zezwalali na korzystanie z urządzeń przenośnych dzieciom poniżej 12 roku życia.





Chroń dziecko:
– Wyłączaj urządzenie Wi-Fi na noc i kiedy nie używasz Internetu, jeśli w domu jest niemowlak używaj sieci przewodowej
– Nie kupuj dziecku poniżej 12 roku życia telefonu komórkowego, smartfona, tabletu, konsoli do gier, odtwarzaczy MP3 i innych elektronicznych gadżetów
– Ograniczaj dziecku czas korzystania z komputera i oglądanie telewizji
– Zamiast elektronicznych zabawek kup zestaw klocków, kolorowanki, gry planszowe, zabawki które rozwijają wyobraźnię, czytaj książki na dobranoc, opowiadaj bajki
– Rozsądnie używaj urządzeń elektronicznych kiedy jesteś w ciąży
Źródła oraz fotografie 
www.zonein.ca
http://ehtrust.org
http://safespaceprotection.com
http://www.lifehack.org
Czytaj również jak zabezpieczyć się szkodliwym promieniowaniem

ze stronki :
http://sekrety-zdrowia.org/chron-dziecko-przed-promieniowaniem/

Pić czy nie pić mleko?

Mleko ostatnio stało się tematem kontrowersyjnym, jedni przekonują że jest zdrowe, inni że  to nienaturalny pokarm, bo żaden dorosły ssak oprócz człowieka nie pije mleka.
W Polsce kilkanaście lat temu ukazała się książka dr. Nand Kishare Sharma pt. „Mleko – cichy morderca” , w której autor przekonuje czytelników o szkodliwości mleka i wyrobów mlecznych.
Trudno z wieloma twierdzeniami zawartymi w książce się nie zgodzić biorąc pod uwagę współczesne produkty mleczarskie ze sklepowej półki, jednak twierdzenie, że mleko zaśluzowuje organizm, co podchwycili ochoczo nadgorliwi przeciwnicy nabiału nie ma nic wspólnego z rzeczywistością.
Dr Sharma jest hindusem, pochodzi z kraju gdzie raz krowy czci się jako święte, a dwa duży odsetek dorosłej populacji, jak zresztą w całej Azji nie trawi laktozy z powodów genetycznych – ich  organizm w wieku dorosłym przestaje wytwarzać potrzebne do tego enzymy.
Mleko towarzyszy człowiekowi od czasów neolitu, kiedy to udomowiono bydło i zaczęto zajmować się pasterstwem. Właśnie wtedy Europejczycy „uodpornili się” na laktozę.

Większość ludzi, którzy utrzymują zdolność do trawienia laktozy może odnaleźć swoje korzenie w Europie, gdzie cecha ta zdaje się być związana z pojedynczym nukleotydem, w którym cytozyna zawarta w DNA zamieniła się w tyminę niedaleko genu laktazowego.
Przypadki tolerancji laktozy zdarzają się także w Afryce Zachodniej, na południu Azji i na Bliskim Wschodzie. Tam jednak pochodzą one prawdopodobnie od innej mutacji. Europejska mutacja w pojedynczym nukleotydzie miała miejsce stosunkowo niedawno.
Ustalono, że odporność na laktozę, nazwana „allelem LP” (lactose persistense allele) pojawiła się około 7,5 tysiąca lat temu na rozległych, żyznych równinach Węgier. Od samego momentu pojawienia się, allel LP zaczął dawać ogromną przewagę selektywną. W badaniach z 2004 roku badacze oszacowali, że ludzie z mutacją genetyczną wydawali na świat o 19% bardziej płodne potomstwo od tych, którzy tej mutacji nie mieli. Badacze określili stopień tej selekcji jako „jeden z największych, jaki dotychczas poznano dla jakiegokolwiek genu”. Na przełomie neolitu i epoki brązu, około 5000 lat temu, allel LP występował powszechnie na terenie Europy Środkowej i Północnej, gdzie tym samym rozpowszechniła się hodowla bydła jako dominujący składnik kultury.

źródło 
Przez wieki całe pokolenia ludów zamieszkujących Europę, w tym nasi przodkowie z korzyścią dla organizmu pili mleko słodkie, kwaśne, sfermentowane, wyrabiali sery, wykorzystując również „produkt uboczny” – serwatkę , za wyjątkiem nielicznych z nietolerancją laktozy lub kazeiny.
Sam ojciec medycyny Hipokrates twierdził że mleko to „najzdrowszy i najbardziej kompletny pokarm jaki stworzyła natura”

Obecnie coraz więcej osób ma problemy z trawieniem mleka, ale nie wynika to ze zmian genetycznych a technologicznych. Mleczne wyroby ze sklepowej półki nie mają nic wspólnego z autentycznym mlekiem, podobnie jak wiele innych produktów przemysłowych to nie jest prawdziwe jedzenie, choć takie udaje.
Sama pasteryzacja i sterylizacja pozbawia je części składników, witamin, enzymów oraz właściwej flory bakteryjnej, które mają bezpośredni wpływ na to jak mleko jest metabolizowane.
Brak laktazy zniszczonej w procesie sterylizacji uniemożliwia trawienie laktozy, brak odpowiednich enzymów wpływa na postać kazeiny, która staje się trudna do strawienia. Prawdziwe mleko postawione w temperaturze pokojowej fermentuje dzięki bakteriom w nim żyjącym, kwaśnieje i powstaje zsiadłe. Mleko UHT może stać miesiącami w kartonie, a nastawione na zsiadłe zrobi się śmierdzące.
Do tego dochodzą różne sztuczne dodatki w postaci konserwantów, aromatów „identycznych” z naturalnymi, sztucznych witamin w miejsce naturalnych, zastępowanie tłuszczu w produktach odtłuszczonych syntetykami itd
Oczywiście wszystko to wg oficjalnej propagandy robione jest dla naszego dobra i wygody – bo picie mleka prosto od krowy naraża nas na zakażenie drobnoustrojami –  tak jakbyśmy nie mieli kwasu solnego w żołądku albo systemu immunologicznego.
Naprawdę jest to robione dla coraz większych zysków producentów i dystrybutorów – przecież nie opłacałoby się im produkować,  magazynować i dystrybuować  na tak masową skalę, jeśli nazajutrz mleko by się skwasiło.


Niestety nie ma już małych lokalnych mleczarni, które dostarczały do sklepików, a nawet pod drzwi nad ranem prawdziwe mleko w butelce. Możemy je kupić tylko od rolnika lub w dużych miastach w mlekomacie. I takie mleko, ci którzy lubią, chcą i tolerują mogą pić bez obawy. A jeśli nie ma możliwości kupna zamiast konsumować sztuczny produkt, obcy dla organizmu lepiej własnoręcznie wyprodukować pyszne, naturalne i wartościowe mleko z migdałów, orzechów czy nasion PRZEPISY 
artykuł ze stronki:
http://sekrety-zdrowia.org/pic-czy-nie-pic-mleko/

Proste domowe testy: niedoczynność tarczycy, nietolerancja pokarmowa, alergie

Nie zawsze można polegać na laboratoryjnych badaniach diagnostycznych, a już zwłaszcza przy niedoczynności tarczycy i nietolerancjach pokarmowych. Istnieje kilka domowych sposób aby to sprawdzić przy użyciu termometru lub badania pulsu.
Tarczyca jest odpowiedzialna za kontrolowanie i regulowanie wielu funkcji w organizmie w tym metabolizmu, ciepłoty ciała, układu krążenia i serca. Niska temperatura jest jednym ze wskaźników niedoczynności tarczycy. Kiedy poziom hormonów jest tarczycy jest w normie, komórki produkują więcej energii, a więc więcej ciepła – gdy poziom hormonów jest zbyt niski analogicznie mniej energii i mniej ciepła. Pomiar temperatury w czasie spoczynku może dać pierwszy obraz funkcjonowania tarczycy.

Domowe testy

Test Basal znany od lat 40-tych ubiegłego wieku
Przez 3 kolejne dni wieczorem nie jeść zbyt późno, kładąc się spać położyć termometr w zasięgu reki. Rano od razu po przebudzeniu jeszcze w łóżku zmierzyć temperaturę. Aby pomiar był jak najbardziej dokładny potrzymać w ustach jeszcze nie włączony termometr elektroniczny przez 10 min, następnie zrobić pomiar lub trzymać  w ustach 10 minut termometr tradycyjny. Pomiaru należy dokonywać w czasie kiedy organizm jest zdrowy, nie ma stanów zapalnych, infekcji dróg oddechowych i zatok, u kobiet w okresie rozrodczym od 2 do 4 dnia miesiączki.
Przy dobrze funkcjonującej tarczycy temperatura powinna być na poziomie od 36,6 ° C do 36,8 ° C. Im niższa temperatura, tym tarczyca gorzej pracuje.
Drugim ważnym wskaźnikiem jest badanie tętna jeśli puls w stanie spoczynku wynosi 80-85 uderzeń to kolejny wskaźnik niedoczynności tarczycy.

Test nadgarstka
Przez 3 kolejne dni o  tej samej porze, co najmniej 2 godziny po jedzeniu, w stanie spoczynku i relaksu umieścić 2 palce (nie kciuk bo ten ma własne tętno) na wewnętrznej stronie nadgarstka, policzyć liczbę uderzeń w ciągu 30 sekund i pomnożyć przez 2 aby uzyskać wynik na minutę.
Jak interpretować wyniki:
Jeśli puls jest w miarę stały (plus/minus 1-2 uderzenia) w ciągu trzech kolejnych dni, oznacza, że tarczyca funkcjonuje bez zarzutu i nie ma żadnych objawów nietolerancji pokarmowej, która mogłaby zakłócać jej funkcje.
Jeśli puls jest silniejszy może to oznaczać wrażliwość na spożyte pokarmy lub wpływ środowiska zewnętrznego.
Jeśli tętno się różni o więcej niż 2 uderzenia może to być oznaką wrażliwości na alergen lub infekcja.
Jeśli różnica wynosi 6 i więcej uderzeń, może być oznaką nadwrażliwość na jakieś składniki posiłków.
Jeśli puls nie spowalnia podczas nocnego odpoczynku, może to być reakcja na jakiś alergen w środowisku np. roztocza, perfumy, środki czystości

Kontrola po posiłku 
Zmierzyć puls przed i po 15 minutach po posiłku. Jeśli zwiększył się więcej niż 10 uderzeń oznacza nietolerancję na pokarm lub jego składnik.

Test  wrażliwości na żywność 
Przed wykonaniem testu nie jeść i nie pić nic przynajmniej przez godzinę, wykonać w stanie psychicznego, fizycznego i emocjonalnego relaksu.
Usiąść i wziąć głęboki powolny wdech i wydech. Zmierzyć puls na nadgarstku lub tętnicy szyjnej przez 30 sekund, liczbę uderzeń pomnożyć przez 2. Następnie włożyć to jamy ustnej testowany produkt żywnościowy, żuć przez 30 sekund nie połykając, zbadać tętno zjedzeniem w ustach. Jeśli puls wzrośnie o 6 i więcej uderzeń, jest to reakcja stresowa organizmu na nietolerowany pokarm, którego należy unikać. Im większa różnica w pulsie tym większa reakcja na stres.
W przypadku testowania jajka, sprawdzić oddzielnie żółtko i białko.
Wrażliwość czy alergie na niektóre pokarmy nie muszą być trwałe, czasami wystarczy dany pokarm wyeliminować na kilka miesięcy, po czym sprawdzić raz jeszcze czy można ponownie wprowadzić.  Dlaczego to tak ważne? Wrażliwość na pokarmy to stres dla organizmu, co spowalnia metabolizm, zakłóca trawienie, powoduje zespoł tzw. nieszczelnego jelita i prowadzi do wielu problemów zdrowotnych.

Test na nietolerancję  pokarmową, alergię  na leki, kosmetyki itd.
Połączyć kciuk z palcem wskazującym jednej ręki, poprosić druga osobę aby połączyła podobnie swoje palce robiąc na naszych ogniwo i próbowała je rozłączyć . Następnie do drugiej reki włożyć badany produkt i ponownie niech druga osoba z taką samą siłą  spróbuje rozłączyć palce. Jeśli uda się to zrobić przy użyciu mniejszej siły, oznacza że dany produkt działa osłabiająco i nie jest pożądany przez organizm. Produkty np. leki mogą być w opakowaniach.