Jak naturalnie obniżyć ciśnienie krwi?

Powody nadciśnienia mogą być różne, aby wróciło samoistnie do normy należy przede wszystkim wyeliminować przyczyny – sztuczne obniżanie ciśnienia lekami nie rozwiązuje problemu, jednak zanim to nastąpi równie dobrze można je kontrolować substancjami naturalnymi lub…wspomagać leczenie.

Doraźne sposoby:

Kwaśne mleko z cynamonem
Do szklanki kwaśnego mleka dodać 2 łyżeczki cynamonu, dokładnie wymieszać i odstawić na godzinę. Już w ciągu kilku minut od spożycia ciśnienie spadnie.
Sok z buraka ćwikłowego
Wycisnąć szklankę sok z buraka, odstawić na kilka minut i wypić. W ciągu godziny od spożycia ciśnienie się obniży. Spożywając regularnie można wyregulować na stałe poziom ciśnienia, jednakże ze względu na niezbyt przyjemny smak przy dłuższej kuracji lepiej dodać inne składniki np. marchewkę, jabłko, arbuz

Szybkie wyrównanie ciśnienia przyniesie ucisk punktu San Yin Jiao- śledziona 6
Odmierzyć odległość 4 palców w górę od wewnętrznej strony prawego stawu skokowego. Kciukiem ucisnąć blisko krawędzi blisko kości goleniowej. Powtórzyć to samo na drugiej nodze. UWAGA: kobiety w ciąży nie powinny uciskać tego punktu
Lub masaż punktów na szyi i twarzy

Żywność obniżająca/regulująca  ciśnienie krwi

Czosnek PRZEPIS na skuteczną, sprawdzoną  miksturę, inny PRZEPIS 
Czosnek niedźwiedzi
Cytryna
Cynamon
Seler
Pieprz Cayenne, pieprz turecki – tonizuje układ krążenia i zwiększa „wyrzut” krwi z serca
Pestki arbuza
Burak ćwikłowy
Bazylia
Brokuly
Imbir
Kurkuma
Banany
Migdały
Woda kokosowa i kefir kokosowy
Sok z marchwi i szpinaku

Dłuższe kuracje

Herbatka ziołowa
Przygotować mieszankę:
3 łyżki ziela glistnika
6 łyżek ziela jemioły
6 łyżek owoców głogu
6 łyżek skrzypu polnego
1 łyżkę mieszanki zalać szklanką  wrzątku, parzyć pod przykryciem 15 min. Pić raz dziennie przy nadciśnieniu, stanach nerwowych, wyczerpaniu i problemach z sercem.
Nalewka z czosnku niedźwiedziego
100g świeżego ziela czosnku zalać 0,5 litra wódki, odstawić na 7 dni w ciemne miejsce. Przecedzić, zażywać 1 łyżkę rano.
Pasta z czosnku niedźwiedziego
Szklankę dzień wcześniej namoczonych nasion słonecznika  zblendować z garścią czosnku niedźwiedziego, łyżką oliwy z oliwek i łyżką soku z cytryny. Zażywać codziennie do czasu unormowania ciśnienia np. w formie smarowidła do chleba.
Napar z lubczyku
1 łyżeczkę suszonego lubczyku zalać szklanką wrzątku, parzyć pod przykryciem 10 minut. Pić 2 raz dziennie po ½ szklanki.
Tonik Mnicha – PRZEPIS
 ze stronki : http://sekrety-zdrowia.org/jak-naturalnie-obnizyc-cisnienie-krwi/