Nawracające zapalenie pęcherza – jak leczyć?

Problem infekcji dróg moczowych dotyka miliony kobiet.
Antybiotyki nie są skuteczne, gdyż wg statystyk w ponad 85% przypadków infekcja po pewnym czasie powraca. W większości za zakażenie dróg moczowych jest odpowiedzialna bakteria Escherichia coli.
Dobra wiadomość jest taka, że można skutecznie sobie poradzić tą dolegliwością  w całkowicie naturalny sposób

Naturalny antybiotyk przeciw infekcji dróg moczowych:

Na mieszankę weź:
250 g korzenia pietruszki
1 szklankę oliwy z oliwek
250 g miodu organicznego
250 g skórki z cytryny organicznej (bez pestycydów)
Sposób przygotowania:
Umytą pietruszkę pokroić na kawałki, dodać skórki z cytryny, oliwę i miód a następnie wszystko zblendować na jednolita masę.
Przełożyć do słoika, trzymać w lodowce.

Dawkowanie:
Przyjmować 1 łyżkę stołową raz dziennie – rano. Po spożyciu całości nie powinno już być bakterii.


Dodatkowo wspomożesz kuracje jeśli będziesz :
1. Pić dużo wody – przynajmniej 8 szklanek dziennie (pomaga wypłukiwać bakterie i oczyszczać pęcherz)
2. Regularnie opróżniać pęcherz
3. Popijać herbatkę z pietruszki (gotować kilka minut pokrojony korzeń i natkę, przecedzić, pić po przestudzeniu )
4. Pić herbatkę ze skrzypu polnego
5. Włączać ogórki do codziennej diety
6. Dodawać sok z żurawiny do herbaty (nie słodzić)
7. Popijać nalewkę czosnkową lub wywar czosnkowy
8. Za każdym razem gdy poczujesz pieczenie przy oddawaniu moczu, wypij 2 szklanki wody, a następnie rozpuść ¼ łyżeczki sody oczyszczonej w 125ml wody i wypij.
Dodatkowo przez czas kuracji dobrze jest unikać cukru, słodyczy, ostrych przypraw, czekolady, owoców cytrusowych i kofeiny

Po takiej kuracji infekcje przestana nawracać.

Wyborna kawa z cynamonem

Większość z nas nie potrafi sobie wyobrazić początku dnia bez filiżanki kawy, pomimo że panuje przekonanie o jej szkodliwości.
Nie do końca to jest prawda, dobra kawa, odpowiednio przyrządzona poza walorami smakowymi ma wiele zalet i korzystnie wpływa na zdrowie.
Oprócz kofeiny, zawiera liczne składniki odżywcze, antyoksydanty i związki fenolowe.
Szkodliwa jest  przede wszystkim kawa rozpuszczalna, dodatkowo doprawiona śmietanką, cukrem lub sztucznymi słodzikami. Kawa rozpuszczalna, jak wszystko przetwarzane przemysłowo, musi przejść obróbkę, przez co w efekcie traci wiele substancji korzystnych dla zdrowia, po drugie aby powstał granulat czy proszek dodawane są różne substancje chemiczne.
Popularne kawy na rynku w Polsce zawierają wiele szkodliwych składników.
„Świat Konsumenta” zlecił niezależnemu laboratorium w Niemczech zbadanie ośmiu marek kaw rozpuszczalnych z polskiego rynku. Zbadano w nich między innymi zawartość ochratoksyny – szczególnie niebezpiecznej dla zdrowia trucizny, która m.in.  działa rakotwórczo, uszkadza nerki, powoduje uszkodzenia układu nerwowego. Raz spożyta z żywnością (np. z kawą), pozostaje organizmie przez długi czas wyrządzając szkody.

Czy kawa, którą pijemy, jest bezpieczna?
Z naszego testu wynika, że nie każda. W kawie Astra Classic naukowcy wykryli aż 21,8 µg/kg ochratoksyny, czyli ponad dwa razy więcej niż zezwalają normy! Kawa z taką zawartością tej trucizny powinna być wycofana z rynku. Druga kawa o podwyższonej zawartości ochratoksyny to Woseba Domowa (8 µg/kg).W kawie rozpuszczalnej przepisy dopuszczają u nas maksymalną zawartość ochratoksyny na poziomie 10 µg/kg. Ale na przykład w Niemczech nie może jej być więcej niż 6 µg/kg.

Dlatego jeśli już zaczynamy dzień od małej czarnej, najlepiej zaopatrzyć się w dobrą kawę ziarnistą, przed użyciem zmielić własnoręcznie w młynku, zaparzyć w zaparzarce do kawy, ekspresie, lub zagotować po turecku w tygielku.
Do tak zaparzonej kawy warto dodać cynamon, który nada  jej wyjątkowy smak i jednocześnie doda wiele cennych składników. Kawa z cynamonem pobudzi, wzmocni organizm, doda energii, wyreguluje poziom cukru we krwi, dzięki czemu nie będą występować „napady głodu”, a organizm nie będzie potrzebował w ciągu dnia kolejnej kawy.
Zamiast mleka krowiego lub śmietanki lepiej dodać mleko migdałowe, kokosowe, albo inne roślinne. . Można dosłodzić miodem i dodać szczyptę kardamonu.
Przepis na kawę mrożoną
Do zaparzonej kawy dodać ¼ łyżeczki cynamonu, dwie łyżeczki oleju kokosowego, 1/8 łyżeczki kakao. Wystudzić, dolać mocno schłodzone mleko kokosowe, migdałowe lub inne roślinne. Całość ubić aż powstanie piana.

Czasem niewielkie zmiany mogą mieć znaczący wpływ na zdrowie.

Dieta oczyszczająca Bircher-Bennera

Dieta powstała na podstawie teorii całości pokarmowych znanego na przełomie XIX i XX wieku szwajcarskiego lekarza Maxa O. Bircher-Bennera.
Chociaż zmarł on w 1939 roku, jego klinika nieopodal Zurychu istnieje do dzisiaj. Dieta Bircher-Bennera opiera się na warzywach, owocach, zbożach i ziarnach.  Już po tygodniu jej stosowania ludzie czuja się zdrowsi, czuja wyraźnie przypływ energii i chętniej się uśmiechają. A to dlatego, ze nie tylko uruchamia ona proces uwalniania organizmu z toksyn, ale gwarantuje bezpieczne ich wydalenie.
Wszystkie żywe komórki „świecą”.
Rośliny – droga fotosyntezy – pobierają energie wprost od słońca i magazynują ją w liściach, korzeniach, bulwach i owocach.
Człowiek tego nie umie, a ponieważ aby żyć tez musi „świecić”, wiec czerpie energie z roślin i innej żywności. Promieniowanie świeżych, surowych owoców, warzyw, zbóż, nasion i zboz wynosi 9000 Angstremów. Fermentowane sery, biały chleb, gotowane mięso, wędlina, kawa czekolada, herbata, konfitury maja od 0 do 3000A. Konserwy, margaryna, wódka, witaminy syntetyczne, leki – 0. Produkty suszone tracą radiowitalność, odzyskują ją po namoczeniu w wodzie.
Zdaniem Bircher-Bennera, energia w pokarmach „organizowana” jest w systemy całościowe. Pełną wartość energetyczna ma zatem całe ziarno zboża, cała bulwa buraka, całe jabłko, ziemniak czy jajko, kropla świeżego mleka prosto od krowy itd. Każde przetwarzanie jedzenia osłabia jego wartość energetyczna bądź ją likwiduje.
Kuracja oczyszczająca według Bircher-Bennera trwa zazwyczaj osiem tygodni. Po 14 dniach diety podstawowej przechodzimy na dietę surówkową. Ilość tych cykli można mnożyć do woli, dieta jest niekłopotliwa w stosowaniu, smaczna i znacząco poprawia nastrój.
Śniadania i kolacje są jednakowe w obu segmentach diety. Stanowi ją surówka piękności.


Przepis:
2 łyżki płatków owsianych (na zmianę z kukurydzianymi, jęczmiennymi, gryczanymi, sojowymi) zalej ¼ szklanki niegazowanej wody mineralnej. Po 12 godzinach dodaj sok z ½ cytryny, łyżkę jogurtu naturalnego lub kefiru, łyżkę zmielonych orzechów lub migdałów i 2 średnie jabłka starte w całości z ogryzkiem.
Surówkę można ewentualnie dosłodzić miodem a jabłka zastąpić innymi owocami takimi jak brzoskwinie, rodzynki, daktyle, figi czy morele (jeśli suszone wcześniej namoczyć).

Dieta podstawowa 14 dni
Śniadanie – surówka piękności
II Śniadanie –  surówka z warzyw albo owoców, mleczko migdałowe (przepis poniżej)
Obiady: na pierwsze danie – owoce i orzechy (różne) na drugie – jarska zupa jarzynowa, warzywa gotowane lub duszone. Można dodawać grzyby, sery, jajka. Dwa razy w tygodniu dodatkowo 100g indyka lub ryby.
Desery: Malo słodkie ciastko, kompot, budyń, kisiel, jogurt ze świeżo pokrojonymi owocami.
Podwieczorki: surówka z warzyw lub owoców, mleczko migdałowe
Kolacje – surówka piękności
Miedzy posiłkami należy pic wodę, napary z ziół i owoców (dzika róża i głóg obowiązkowo), soki owocowe lub warzywne własnoręcznie przygotowane.
Dieta surówkowa 7 dni
Śniadanie – surówka piękności z jabłkami, 100-200g innych owoców, 20-30g orzechów, herbata z dzikiej Rozy i ½ szklanki mleczka migdałowego.
Obiady: 150-250g owoców, 50-100g zielonej Salaty, 20-30g orzechów lub migdałów, szklanka soku owocowego lub warzywnego bądź mleczka migdałowego.
Kolacje: takie same jak śniadanie
Miedzy posiłkami wolno pić wyłącznie wodę z cytryna, napary z ziół i herbatki owocowe.
Po tygodniu diety surówkowej wracamy do diety podstawowej.


Mleczko migdałowe przepis (1 porcja)
Weź: 30 migdałów, 1 brzoskwinie, 1 szklankę wody, 1 łyżkę soku z cytryny. Migdały mocz przez 12h, następnie zmiksuj razem z woda. Na koniec dodaj sok z cytryny i rozdrobniona brzoskwinie. Napój można doprawić miodem, mlekiem lub wanilia (naturalna) albo cynamonem.


Co i  jak jeść:

• Wyłącznie „całości pokarmowe” – np. ziemniaki gotujemy lub pieczemy w mundurkach i zjadamy ze skórą, jabłko ucieramy razem z ogryzkiem itp.
• Połowa każdego posiłku powinna być w postaci surowej, polowa gotowana np. z części owoców gotujemy kompot.
• Każdego dnia obowiązkowo jemy sporo zielonych liści ; natkę pietruszki, sałatę, jarmuż, świeże zioła 
• Kiełki dodajemy do wszystkich surówek i sałatek warzywnych
• Wszelkie nasiona, suszone owoce i warzywa moczymy przed spożyciem w wodzie
• Z mięs jadamy tylko ryby i indyki (im mniej tym lepiej)
• Suszone: majeranek, ziele pietruszki, liść brzozy, kminek mielony – jemy codziennie po łyżeczce, popijając
• Co drugi dzień, na zmianę żujemy a następnie połykamy 1 gorzki migdal lub 2-4 goździki.

3 dniowa dieta – lifting twarzy

Dietę opracował Dr Nicholas Perricone – amerykański dermatolog, ekspert w dziedzinie odmładzania. Korzystają z niej m.in gwiazdy Hollywood.
Odmładzanie od wewnątrz przynosi trwalsze rezultaty niż zabiegi kosmetyczne.  Dieta opiera się na dobrych tłuszczach, warzywach zielonych i owocach – została tak opracowana aby pobudzić produkcje kolagenu i elastyny oraz odnowić komórki.
I naprawdę działa !  sprawdzałam osobiście
Po trzech dniach skóra jest zdecydowanie bardziej jędrna,  widać wyraźnie poprawę owalu  i kolorytu twarzy, spłycają się zmarszczki, oczy staja się „ większe” i błyszczące.

Jadłospis na 3 dni – taki sam
Zaraz po przebudzeniu

• szklanka wody

Śniadanie:

• omlet z 1 całego jajka i 2 białek (bez soli) lub 180g grillowanego lub gotowanego łososia
• filiżanka płatków owsianych na wodzie
• 5 centymetrowy plasterek melona kantalupa
• filiżanka jagód  lub borówek amerykańskich
• szklanka wody lub zielonej herbaty

Obiad:

• 180 g grillowanego lub gotowanego łososia
• Garść sałaty rzymska, skropionej oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia i sokiem z cytryny
• 5 centymetrowy plasterek melona kantalupa
• filiżanka jagód  lub borówek amerykańskich
• szklanka wody

Przekąska:

• 1 jabłko
• 60 g ugotowanej piersi z kurczaka lub indyka albo 200 g naturalnego jogurtu
• 4 orzechy laskowe lub migdały

Kolacja:

• 180 g gotowanego lub grillowanego łososia
• 150 g ugotowanych  brokułów, szpinaku lub szparagów
• 5 centymetrowy plaster melona kantalupa
• filiżanka jagód  lub borówek amerykańskich
• szklanka wody

Przekąska przed snem:

• jabłko lub gruszka
• 60 g gotowanej piersi z kurczaka lub indyka 200 g naturalnego jogurtu
• 4 migdały lub orzechy laskowe
• szklanka wody

W ciągu dnia należy w sumie wypić od 8-12 szklanek wody, nie używać soli

Kody młodości – czyli jak zwiększyć produkcję kolagenu

Nie tylko geny sprawiają, że niektórzy ludzie wyglądają młodziej niż wskazuje na to metryka. Właściwe odżywianie ma również niebagatelny wpływ, może nawet większy niż geny.
Niektóre pokarmy zawierają związki, które pobudzają produkcję kolagenu, głównego białka tkanki łącznej, która miedzy innymi odpowiedzialna jest za gęstość skóry i utrzymanie jej napięcia, wiązanie wody i utrzymanie nawilżenia,  procesy regeneracji i odmładzanie organizmu.

Do takich pokarmów należą miedzy innymi:  pestki dyni, słonecznika, ziarna sezamu, lnu, kiełki i zarodki pszenne, orzechy, cynamon, migdały, jagody, wiśnie, płatki owsiane, zielona herbata, kapusta, czosnek, soczewica, oliwa z oliwek, kasza gryczana, jajka i wiele innych


Uwzględniając w codziennej diecie takie produkty, właściwie nawadniając organizm, unikając cukru i  żywności przetworzonej można odmłodzić organizm o 10-15 lat w przeciągu 30-50 dni czyli w czasie pełnego cyklu wymiany komórek . Zarodki pszenne, len czy pestki dyni można na przykład codziennie dodawać do sałatek.
Ale najwartościowsze i najłatwiej przyswajalne są w formie koktajli.

Koktajl Przeciwzmarszczkowy Eliksir Młodości 

½ szklanki jagód
½ szklanki truskawek
¼ szklanki mleka migdałowego lub innego roślinnego
3 łyżeczki zmielonych orzechów włoskich lub laskowych
2 łyżeczki zmielonych pestek dyni
1 łyżeczka zmielonego siemienia lnianego
½ łyżeczki cynamonu


Wszystkie składniki dobrze zblendować. Otrzymamy pyszny i zdrowy koktajl, który przywróci skórze jędrność i blask.

Maseczka lepsza niż botoks

Właśnie została w praktyce sprawdzona, efekty są rewelacyjne !

Składniki:
1 rozgniecione awokado
3 łyżki kakao
2 łyżki miodu
1 łyżeczka cynamonu
Uwaga: Kakao, miód oraz cynamon musza być naturalne, zwłaszcza cynamon nie podrobiony

Sposób przygotowania:
Wymieszać wszystkie składniki na gęstą papkę i nałożyć na twarz, szyje i dekolt . Zmyć ciepłą woda po 25 minutach.
Stosować nie częściej niż 2 razy w tygodniu.

Ze względu na dużą ilość przeciwutleniaczy, witamin i dobrych tłuszczy, maska zapobiega starzeniu się skóry, napina i wygładza skórę, unosi owal twarzy, stymuluje produkcję kolagenu i nadaje cerze piękny blask.
Kakao zawiera ponad 320 różnych przeciwutleniaczy, jak żaden inny naturalny produkt.
Naukowcy Cornell University w Nowym Jorku przebadali właściwości przeciwutleniające kakao, czerwonego wina i zielonej herbaty. Okazało się, że w jednej filiżance kakao znajduje się dwa razy więcej substancji czynnych, niż w tej samej ilości czerwonego wina i trzy razy więcej, niż w zielonej herbacie.
Źródło:
Dzięki obecności miodu skóra staje się elastyczna i miękka, awokado z kolei reguluje gospodarkę wodno-lipidową, odżywia, skórę eliminuje zmarszczki, cynamon poprawia mikrokrążenie i ma właściwości napinające.
Ta naturalna maska jest lepsza niż botox.

Naturalny spalacz tłuszczu

Połączenie tych składników zwiększa metabolizm, spala tłuszcz, oczyszcza ciało i równocześnie wzmacnia system odpornościowy, reguluje ciśnienie krwi – szybko czyni cuda i regeneruje organizm.
Składniki:
1 łyżeczka cynamonu
2 łyżki octu jabłkowego naturalnego
1 łyżka miodu naturalnego
2 łyżki soku z cytryny
1 szklanka wody

Przygotowanie:
Dokładnie zblendowć wszystkich składniki. Tak przygotowana miksturę trzymać w lodowce i pić po łyżce codziennie na czczo.
Sok z cytryny alkalizuje organizm, reguluje poziom pH, i reguluje poziom cukru we krwi.
Cynamon jest jednym z najsilniejszych przeciwutleniaczy, efektywnie spala tłuszcz.
Ocet jabłkowy jest zawiera dobre bakterie, enzymy, odchudza, oczyszcza organizm z toksyn i m.in. obniża ciśnienie krwi.
Korzyści zdrowotne miodu są dobrze znane, a tej mieszance wzmacnia organizm