Przytulia czepna na układ limfatyczny i węzły chłonne

by redakcja · 16 maja 2019

Przytulia czepna [Galium aparine] jak wskazuje nazwa lubi się przyczepiać.
Przy pomocy haczykowatych włosków czepia się siatek, płotów, roślin wokoło i wszystkiego co znajdzie się w zasięgu.  Nie sposób jej przeoczyć bo przyczepi się do ubrań jak na nią wpadniemy. Ostrzyca, lepczyca czepiadło to inne ludowe nazwy tej prawie zapomnianej, cennej roślinki.
Przytulię  można spotkać wszędzie: w lasach, zagajnikach, na podwórkach, polach, parkach i ogrodach. Drobne pędy od połowy do półtora metra są rozgałęzione, leżą lub wspinają się.  Czterokanciaste łodygi mają zgrubiałe, owłosione węzły.
Od czerwca do sierpnia pojawiają się małe drobne kwiatuszki. Surowcem lekarskim jest ziele przytulii zbierane od wczesnej wiosny do jesieni.

Właściwości lecznicze przytulii czepnej

Przytulia jednym z najbardziej skutecznych ziół do oczyszczania układu limfatycznego, krwi i rozpuszczania zatorów. Działanie wewnętrzne:

• Oczyszcza układ limfatyczny, rozpuszcza zatory
• Stosowana w poważnych chorobach układu limfatycznego, migdałków
• Zmniejsza obrzęki i stany zapalne węzłów chłonnych
• Tonizuje i oczyszcza krew, wzmacnia układ krążenia
• Działa przeciw niedokrwistości, obrzękom, kłuciu w boku
• Redukuje przekrwienie dróg oddechowych, usuwa nadmiar śluzu z organizmu
• Zmniejsza obrzęki, wzdęcia i przywraca prawidłową retencje wody w organizmie
• Wzmacnia wątrobę, trzustkę, śledzionę
• Pomocniczo stosuje się w leczeniu żółtaczki, kamicy nerkowej, choroby wrzodowej, hemoroidów, prostaty
• Zawiera związki o potwierdzonym działaniu przeciwnowotworowym [1]

Zewnętrznie:

• W formie okładów leczy czyraki, wrzody, egzemę, łuszczycę
• Ciepły napar stosowany do mycia wzmacnia zwiotczałą skórę twarzy, odmładza

W medycynie ludowej przytulia polecana jest w padaczce, histerii, pląsawicy, schorzeniach nerwowych, zatrzymaniu moczu. W dolegliwościach związanych z występowaniem piasku i kamieni. Przy wolu pomaga wielokrotnie powtarzane intensywne płukanie gardła herbatką z przytulii. Pewna kobieta poinformowała mnie, że po takiej kuracji nie tylko zniknęło wole, ustąpiło także schorzenie trzustki. Pisze Maria Treben

Przytulia przepisy lecznicze

Herbatka z przytulii
2 łyżeczki suszonych ziół zalać szklanką wrzątku.  Zaparzać pod przykryciem 10 min. W razie potrzeby dosłodzić miodem.  Oczyszcza drogi oddechowe, usuwa nadmiar śluzu, oczyszcza krew i limfę. W przypadku zaburzeń układu chłonnego należy pić codziennie przez dłuższy czas, aż do ustąpienia objawów.
Herbatka z przytulii z jeżówką purpurową 
100 g ziela przytulii
50 g jeżówką purpurowej
Wymieszać. 3 łyżki mieszanki zalać 3 szklankami wody, zagotować, pozostawić do naciągnięcia 15 min. Przecedzić. Pić ciepłą herbatkę łykami przez cały dzień.
Wg Stefanii Korżawskiej herbatka doskonale czyści krew i limfę. Jest pomocna w chorobie nowotworowej i białaczce.
Nalewka z przytulii
Wymieszać po 50 g ziela przytulii,  kwiatu nagietka, ziela nawłoci
8 łyżek mieszanki wsypać do słoika, zalać 1/2 litra wódki lub 70 % spirytusu, macerować 10 dni codziennie wstrząsając. Pić 3 razy dziennie łyżkę nalewki. Stosować w przypadku stanów zapalnych migdałków, skóry i przeroście prostaty.
Herbatka przeciwnowotworowa wg Marii Treben
Wymieszać po 200 g przytulii i nagietka, po 100 g krwawnika i pokrzywy.  Pić 2-3 łyki co 20 minut. Nagietek i przytulia mają działanie przeciwnowotworowe , pokrzywa i krwawnik oczyszczają, zapobiegają rogowaceniu.
Olej z przytulii wg Stefanii Korżawskiej
2 garście drobno pokrojonej przytulii wsypać do słoika. Zalać 1/2 l oliwy z oliwek. Słoik wstawić do garnka z wodą, zagotować, podgrzewać godzinę. Po przecedzeniu smarować powiększone węzły chłonne lub szyję jeśli zdiagnozowano guzki tarczycy.

♦♦♦

Oto przytulia „przytulona” do pokrzywy i mniszka

Nawłoć pospolita na nerki, odtruwanie, oczyszczanie i trawienie

by redakcja · 12 sierpnia 2018

Nawłoć pospolita [Solidago virgaurea]  jest znana i stosowana w Polsce od czasów Średniowiecza.
Wiedzę właściwościach właściwościach leczniczych nawłoci i niektóre receptury przejęto od Tatarów wziętych do niewoli. Dużo wcześniej nawłoć stosowali starożytni Rzymianie jako środek na trudno gojące się rany, owrzodzenia,  zapalenia jamy ustnej, gardła i krtani. Przede wszystkim wysoko ceniono jako doskonały lek w schorzeniach nerek

Nawłoć pospolita właściwości i zastosowanie

Nawłoć występuje w stanie dzikim na terenie całego kraju. Spotkamy ją na łąkach, nieużytkach, brzegach lasów, rzek, jezior.  Charakterystyczne żółte wiechcie trudno ją pomylić z innymi ziołami. Krzaczasta łodyga wyrasta do ok 80 cm. Kwitnie od lipca do października.
Ziele nawłoci zbieramy wraz z kwiatami ścinając na 1/3 wysokości rośliny w czasie kwitnienia.  Suszymy w przewiewnym ciepłym miejscu wieszając w pęczkach. Po wysuszeniu oddziela się kwiaty i liście od głównej łodygi i przechowuje bez dostępu wilgoci.
Ziele nawłoci kupione w zielarni wygląda jak zszarzałe siano, a po zaparzeniu nie ma smaku. Samodzielnie zebrane i wysuszone zioła, nawet po roku zachowują swój jasnozielony kolor, a smakiem dorównują najbardziej wykwintnym i najdroższym zielonym herbatom.

Właściwości lecznicze  nawłoci

Nawłoć w lecznictwie ludowym i medycynie stosowana jest jako roślina moczopędna. Zwiększa wydzielanie moczu nawet o kilkaset procent przez co ma właściwości oczyszczające.
Jest skuteczna przy:

• zapaleniach dróg moczowych, skazie moczanowej, kamicy i piasku w nerkach
• ze względu na zawartość garbników, saponin i uszczelniającej naczynia krwionośne rutyny herbatki z nawłoci skutecznie działają przy wrzodach i drobnych wewnętrznych krwawieniach
• ma działanie odtruwające, żółciopędne, regulujące metabolizm, zapobiegające nadmiernej fermentacji w jelitach
• skuteczna w leczeniu niestrawności połączonej ze wzdęciami
• działa ściągająco, przeciwbakteryjnie, odtruwająco i przeciwzapalnie
• zalecana przy ostrych i przewlekłych nieżytach górnych dróg oddechowych, w połączeniu z innymi ziołami w leczeniu grypy
• wyciągi alkoholowe z nawłoci działają silniej niż napary.

Nawłoć pospolita receptury lecznicze

Napar na kamicę nerkową i poprawę metabolizmu 
1 łyżkę ziela nawłoci zalać szklanką wrzątku, zaparzać pod przykryciem 15 minut. Pić powoli 2-3 razy dziennie 20 minut przed posiłkiem. W czasie kuracji pić dużo wody.
Napar zapobiega powstawaniu kamieni nerkowych, wypłukuje piasek z nerek, działa przeciwzapalnie na układ moczowy.
W przypadku zapalenia pęcherza i dróg moczowych unikać kwaśnych i ostrych przypraw.
Winko z nawłoci o szerokim działaniu 
100 g świeżego ziela nawłoci lub 40 g suszu zalać ciepłym czerwonym winem w ilości ok. 450 ml.
Dodać 50 ml wódki, odstawić w chłodne miejsce na 2 tygodnie, po czym przecedzić.
Pić 30-50 ml winka dziennie
Winko z nawłoci poprawia trawienie, wzmacnia naczynia krwionośne, reguluje ciśnienie krwi, poprawia pracę nerek i układu moczowego, oczyszcza krew i działa przeciw miażdżycy.
Powidła dla dzieci na biegunki i bóle brzucha
Nawłoć, liście brzozy, kwiaty wiązówki i rumianku w równej części po 10 gram zmielić w młynku do kawy, dodać 50 g powideł i wymieszać.
Podawać po 1-2 łyżeczki w przypadku biegunek i bólów brzuszka, można posmarować na wafelku ryżowym i podać do zjedzenia.
Herbatka wzmocnienie nerek po przebytych zapaleniach
Nawłoć, jasnotę i znamiona kukurydzy wymieszać w równej części po 50 gram.
3 łyżki mieszanki zagotować w 4 szklankach wody, odstawić pod przykryciem na 15 minut.
Pić w ciągu dnia ciepłą herbatkę między posiłkami.
Odwar z nawłoci do płukania gardła i okładów
1,5 łyżki ziela nawłoci zalać szklanką letniej wody, gotować na małym ogniu 3 minuty.
Odstawić pod przykryciem na 10 minut, przecedzić.
W odwarze namoczyć gazę, odcisnąć przykładać na wrzody, czyraki, wykwity, trudno gojące się rany. Po wyschnięciu czynność powtórzyć.
Odwarem płukać gardło i jamę ustną w przypadku stanów zapalnych lub owrzodzeń. Można używać do przemywania, tamponowania i irygacji w zapaleniach narządów płciowych i dróg moczowych.
Napar na choroby nerek i metaboliczne 
bierzemy 2 łyżki kwiatu nagietka i po łyżce :

•  ziele nawłoci, liść babki lancetowatej, korzeń babki, ziele skrzypu, liść kasztanowca, liść pokrzywy, kora wierzby, ziele tasznika lub tobołka, ziele krwawnika, kora lub gałązki brzozy, ziele połonicznika, ziele glistnika.

Starannie mieszamy. 2 łyżki mieszanki zalewamy  szklanką wrzątku. Parzymy pół godziny pod przykryciem, przecedzamy. Pijemy 4 dziennie po 200 ml.

• Napar skutecznie hamuje krwiomocz i redukuje bóle nerek
• Uspakaja, wzmacnia, poprawia samopoczucie.
• Rozkrusza złogi w drogach moczowych i ułatwia ich wydalenie.
• Odkaża, odtruwa, ma działanie moczopędne, żółciopędne i przeciwobrzękowe.
• Pomaga w stanach zapalnych układu moczowego, kamicy moczowej i żółciowej.
• Bólach nerek, krwiomoczu, skąpomoczu.
• Obrzękach, zaburzeniach miesiączkowania, problemach metabolicznych.
• Wskazany przy chorobach skórnych, reumatycznych, rwie kulszowej, zatruciach, zaburzeniach trawienia i chorobach zakaźnych.

Tai Chong kontra stres, ból głowy, bezsenność

by redakcja · 8 kwietnia 2016

Akupresura i akupunktura to dział tradycyjnej medycyny chińskiej korzeniami sięgający epoki kamienia.
Do dziś nie wiadomo, w jaki sposób działa – jedno jest pewne – przynosi efekty. Każdy kto chociaż raz  próbował doskonale wie,  że faktycznie po takim zabiegu, można się natychmiast poczuć dużo lepiej.
Stymulowanie poprzez ucisk lub  nakłuwanie odpowiednich punktów biegnących wzdłuż kanałów energetycznych oczyszcza blokady w przepływie energii i przenosi bodźce, które wędrują do chorych organów.

Na ciele człowieka jest około 400 punktów akupresurowych,  jednym z nich jest punkt „Tai Chong” co w wolnym tłumaczeniu oznacza „wielki przypływ”
Krótki automasaż tego punktu przynosi natychmiastową ulgę m.in w bólach kończyn, bólach i zawrotach głowy, stanach  stresu, niepokoju, bezsenności, rozdrażnieniu, zmęczeniu a nawet obniża ciśnienie krwi!
Punkt Tai Chong jest ściśle powiązany z wątrobą, a ta z kolei z emocjami takim jak drażliwość, frustracja, gniew, niechęć, zazdrość ,wewnętrzne napięcie, a także przewlekłym zmęczeniem, depresją.
Regularny masaż punktu Tai Chong przynosi również korzyści psychologiczne regulując nastrój i emocje wyraźnie zmniejszając gniew, rozdrażnienie, stany lękowe a nawet objawy depresji.
Wzmacnia pozytywne uczucia takie jak wdzięczność, współczucie, życzliwość, hojność, pobudza kreatywność i doskonali szósty zmysł poprawiając zdolność do szybkiego znalezienia rozwiązania problemów.
We wschodnich szpitalach, gdzie równocześnie podczas leczenia klinicznego stosuje się zarówno najnowsze metody akademickie obok metod medycyny naturalnej stymulowanie punktu Tai Chong – LR3 używa się przy następujących schorzeniach:
Bóle i zawroty głowy
Choroby wrzodowe przewodu pokarmowego
Choroby wątroby
Choroby oczu – bolesność, obrzęki, zaczerwienie, niewyraźne widzenie
Niektóre choroby krwi
Zaburzenia miesiączkowania
Zaburzenia trawienne – nudności, wymioty, zaparcia, biegunki
Choroby układu nerwowego
Bóle w klatce piersiowej i w podżebrzach spowodowane różnymi  przyczynami
Impotencja
Problemy psychologiczne
Punkt Tai Chong znajduje się na grzbietowej części stopy, w miejscu gdzie stykają się kości pierwszego i drugiego palca.
W problemach doraźnych należy punkt Tai Chong masować ruchem okrężnym,uciskając dosyć silnie przez co najmniej 2 minuty na jednej i drugiej stopie.

Przy chorobach przewlekłych stosować masaż codziennie przed snem przez kilka sekund powtarzając kilkakrotnie z przerwami.
UWAGA: nie stosować  stymulacji kiedy organizm walczy z infekcją np. podwyższona temperatura i ogólne osłabienie.

Hartuj swoje ciało – chodzenie boso a zdrowie

Chodzenie boso jest najprzyjemniejszym sposobem hartowania organizmu.  Hipokrates już 4 wieki temu powiedział „najlepsze obuwie to brak obuwia”
Wśród wszystkich ssaków żyjących na Ziemi. tylko człowiek chodzi na dwóch nogach. Nie jest to przypadek, bo człowiek przedstawia sobą „baterię” o przeciwnych biegunach. Górna część ciała i głowa ma ładunek dodatni, dolna – ujemny. Z kosmosu otrzymujemy energię i ładunki dodatnie – od ziemi ujemne.
Im pełniejsza wymiana energii, tym jesteśmy zdrowsi.  Energię z kosmosu otrzymujemy poprzez oddychanie, wystawianie ciała na słońce, wodę i pożywienie roślinne. Energię z ziemi poprzez bezpośredni kontakt stóp z ziemią.

Kontakt z ziemią

Współczesny człowiek stracił kontakt z ziemią. Jesteśmy odizolowani od ziemi stalą, asfaltem, żelbetonem.  Mieszkamy w betonowych domach, nosimy obuwie na gumowych podeszwach. Niemal straciliśmy kontakt polem elektromagnetycznym ziemi. Smog elektromagnetyczny pogłębia dysonans.
Płacimy za to zaburzeniami na poziomie fizycznym i psychicznym. Nerwicami, bezsennością, zwyrodnieniami kręgosłupa i stawów.  Chorobami, utratą witalności i przedwczesnym starzeniem. Zabiegani w codziennym życiu często zapominamy jakie to istotne dla życia w harmonii.
Już samo samo zdjęcie obuwia i zanurzenie stóp w piasku lub miękkich źdźbłach trawy to prawie euforyczne doświadczenie przypominające nasz związek z naturą.  Ciało i umysł spowalniają, natychmiast pozwalają doświadczać bycia tu i teraz. Energię czerpiemy z ziemi np. chodząc boso po trawie, piasku, kamieniach, glebie.

Chodzenie boso

Na stopach mamy 72 tysiące zakończeń nerwowych.  Chodzenie boso jest naturalnym masażem stóp, korzystnie wpływa na prace organów wewnętrznych.
Z chwilą pojawienia się obuwia zmniejszył się kontakt organizmu ludzkiego z ładunkami elektrycznymi ziemi. To jedna z kluczowych przyczyn rozpowszechnionych chorób. Objawy jak bóle głowy, rozdrażnienie, nerwice, choroby wieńcowe, predyspozycje do szybkiego męczenia się. Często widzi się na ulicach żebrzące małe rumuńskie dzieci, lekko ubrane, przeważnie chodzą boso w deszcz a nawet mróz. Taka choroba jak grypa lub przeziębienie nie dotknie ich nawet wtedy kiedy wszyscy dookoła kichają.
Chodzenie boso po ziemi, mokrych kamieniach, porannej rosie, morskim piachu, śniegu, bardzo mocno ładuje ,,akumulator” naszego życia. Chodzenie boso daje nie tylko wspaniały efekt hartujący i ogólnie wzmacniający, to również cudowna profilaktyka przeciw bólom w plecach, krzyżu, ramionach i mięśniach nóg.
Taki kontakt sprawia, że równoważy się energia ciała z planetą. Chodzi o czysto naukową energię w postaci wolnych elektronów. Przenikają one do organizmu przez stopy i docierają do najdalszych zakątków ciała.
Główny wpływ wolnych elektronów planety  na zdrowie polega na redukcji stanów zapalnych. A stany zapalne to podstawowa przyczyna tworzenia się blaszki miażdżycowej (choroby serca), odkładanie się kwasów w stawach (dna moczanowa, artretyzm), napięcia mięśniowego (bóle mięśni) i wielu innych.
Małe dzieci instynktownie zdejmują podczas zabawy buty, skarpetki zarówno w domu jak i na zewnątrz. Warto wziąć z nich przykład i od czasu do czasu dać stopom pooddychać  i pozwolić na kontakt z energią Ziemi.

Śniadanie wiecznej młodości

Kolejny przepis z książki profesora Mermerski, tym razem na pyszne śniadanie, które zapewni energię na cały dzień i co więcej – zapewni dobre odżywienie komórkom, a zwłaszcza mitochondriom, których własne DNA jest bardziej podatne na uszkodzenia i częściej podlega niekorzystnym mutacjom niż jądro komórki, rozpoczynając stany zapalne,  procesy chorobowe i starzenie się organizmu.

Śniadanie wiecznej młodości – przepis

Składniki:
Kubek jogurtu naturalnego (najlepiej domowego)
1 łyżka pektyny jabłkowej
1 łyżka miodu
Kilka orzechów włoskich
½ łyżeczki cynamonu
30 kropli propolisu
Sposób przygotowania:
Wieczorem obrać orzechy i namoczyć w wodzie. Pektyny jabłkowe wymieszać dobrze z jogurtem i wstawić do lodówki.
Rano odsączyć orzechy z wody, posiekać drobno, dodać do jogurtu – dodać miód, cynamon i propolis.
To mieszanka bazowa do której można wg gustu dodać 1-2 łyżki płatków owsianych, świeże lub suszone owoce czy inne orzechy np. laskowe
Przeciwwskazania:
Uczulenie na którykolwiek ze składników

Chodzenie boso to znakomita terapia – zrzuć buty dla zdrowia

Chodzenie boso należy najprzyjemniejszych terapii leczniczych.  Pole magnetyczne ziemi ma ogromny wpływ na nasze zdrowie.
Ludzkie ciało i wszystko co żyje funkcjonuje jest nierozerwalnie związane z prądem elektrycznym, jonami ładunkach dodatnich i ujemnych, polami elektromagnetycznymi.  Praca organów jest zasilana elektrycznie z układu nerwowego i sterowana przez chemiczne neuroprzekaźniki.
Wśród wszystkich ssaków żyjących na planecie tylko człowiek chodzi na dwóch nogach. Nie jest to przypadek, bo organizm ludzki jest jak „bateria” o przeciwnych biegunach. Po jednej stronie wytwarza się potencjał dodatni, po drugiej ujemny. Z energią ziemi i jej polem elektromagnetycznym łączymy się poprzez stopy.
Hipokrates już 4 wieki temu powiedział „najlepsze obuwie to brak obuwia”

Energia ziemi

Z chwilą pojawienia się obuwia zmniejszył się kontakt człowieka z ładunkami elektrycznymi ziemi. Odizolowaliśmy się od ziemi asfaltem, betonem, obuwiem na gumowych podeszwach. Na co dzień otoczeni elektroniką, tkaninami i tworzywami sztucznymi jesteśmy nieustannie naładowani dodatnio. Dla istot żywych jest to zabójcze.
Za życie w cywilizacyjnym komforcie płacimy zaburzeniami na poziomie fizycznym i psychicznym:

• rozregulowaniem rytmu biologicznego
• nerwicami, bezsennością
• stanami zapalnymi w organizmie
• utratą sił, energii
• napięciami mięśni, kości, bólami głowy
• chorobami i przedwczesnym starzeniem.

Na szczęście ziemia gromadzi na swojej powierzchni ujemny ładunek elektryczny. Poprzez bezpośredni kontakt stóp z ziemią przejmujemy elektrony równoważąc ładunki w ciele.  Chodzenie boso po trawie, ściółce leśnej, piasku, kamieniach jest doskonałą darmową terapią. Dosłownie ładuje nasze akumulatory. Poprzez gołe stopy osiągamy naturalny, najbardziej dla nas korzystny potencjał elektromagnetyczny.

Chodzenie boso dla zdrowia

Uziemienie

Uziemiamy się poprzez bezpośredni kontakt podeszwy stóp z ziemią.  Wymieniamy ładunki elektryczne i łączymy się z częstotliwościami ziemi. Rozładowujemy ciało z nadmiaru ładunków dodatnich. Powstają korzystne zmiany elektrofizjologiczne i organizm zaczyna się regenerować.

• Ujemne naładowane elektrony pochłaniają wolne rodniki
• Regulują się pracę serca i układu krążenia
• Spada produkcja kortyzolu, układ nerwowy wycisza
• Poprawia się jakość krwi, organizm się dotlenia
• Zmniejszają stany zapalne, stymuluje organizm do samo naprawy
• Zasila w energię, pobudza, dodaje sił

Wystarczy 10-20 minutowy spacer na bosaka by nastąpiła wymiana ładunków. Im częściej i dłużej będziemy chodzić na boso tym więcej energii życiowej otrzymamy. Najszybciej wymiana ładunków następuje na mokrym, wilgotnym podłożu.

Masaż receptorów na stopach

Na stopach mamy 72 tysiące zakończeń nerwowych. Chodzenie boso to  masaż stóp stymulujący pracę organów wewnętrznych. Podczas chodzenia po nierównych powierzchniach silny nacisk na receptory wzbudza pobudza procesy naprawcze w całym ciele.

Hartownie

Chodzenie boso hartuje i ogólnie wzmacnia. Ks. Kneipp chodzenie boso zaliczał do najdoskonalszych sposobów hartujących organizm. Brodzenie w strumyku, chodzenie boso po mokrej trawie, ziemi  to przyjemność i trening systemu odpornościowego.  Często widzimy na ulicach żebrzące rumuńskie dzieci. Lekko ubrane chodzą boso w deszcz  czasem mróz. Nawet jak wszyscy kichają nie dotyka je grypa i przeziębienie.

Wzmocnienie stóp i kostek

Obuwie wiąże stopy i dolne mięśnie, uniemożliwia prawidłowe zginanie palców co powoduje zmiany morfologiczne. Chodzenie boso nie ogranicza stóp, pozwala poruszać się w sposób naturalny. Aktywuje połączenia między stopami i mózgiem co zwiększa poczucie równowagi i świadomość. Chodzenie po piasku ściera zrogowaciały naskórek.

Prawidłowa postawa

Chodzenie boso wspomaga kręgosłup. Obcasy, gumowe podeszwy i amortyzacja w butach zniekształcają naszą postawę. Chodzenie boso wymusza prawidłową postawę. Wzmacnia kręgosłup, mięśnie, stawy, redukuje bóle.

Relaks

Już samo samo zdjęcie obuwia i zanurzenie stóp w piasku lub miękkich źdźbłach trawy to niemal euforyczne doświadczenie. Ciało i umysł spowalniają, doświadczamy bycia tu i teraz. Chodzenie boso rozładowuje napięcie przywraca równowagę elektromagnetyczną, pobudza wydzielanie endorfin. Wymiernie pomaga przy nerwicach, depresji, problemach emocjonalnych. Pomaga w bezsenności, bólach głowy, napięciach w ciele.  Będąc w lesie połączmy chodzenie boso z przytulaniem się do drzew.

Związek  z naturą

Chodzenie boso wzmacnia połączenie z Matką Ziemią. Przypomina, że jesteśmy częścią tej planety, która nas żywi i utrzymuje przy życiu. Na boso pobieramy przez stopy energię ziemi razem z informacjami środowiskowymi. Podwyższamy poczucie świadomości, czujemy się wolni i zaczynamy stąpać mocno po ziemi. Bez kontaktu z ziemią i jej polem informacyjnym nie wiemy kim jesteśmy, nie umiemy się konfrontować z realiami życia, codziennością. Mamy problem ze złapaniem równowagi dosłownie i życiowo.


Chodzenie na boso  przynosi długą listę korzyści dla zdrowia. Badania to potwierdzają.  [1] Łagodzi objawy przewlekłych chorób neurodegeneracyjnych, obniża ciśnienie krwi, łagodzi migreny, cukrzycę, poprawia krążenie. zmniejsza ryzyko chorób serca i udarów mózgu. To doskonała profilaktyka przeciw bólom w plecach, krzyżu, ramionach i mięśniach nóg. Dłuższe spacerowanie na boso zmniejsza nadmierny apetyt i wspomaga odchudzanie. Nic dziwnego, przecież energię czerpiemy też z ziemi i słońca.
Małe dzieci instynktownie zdejmują podczas zabawy buty i skarpetki. Bierzmy z nich przykład, dajmy stopom poodpychać i pozwólmy sobie na kontakt z energią Ziemi.

Napij się wody z miedzianego naczynia

by redakcja · 12 maja 2019

Miedziane naczynia: garnki, dzbanki, kubki, rondelki, patelnie niegdyś były wyposażeniem każdej kuchni. Wyszorowane, zawieszone nad piecem, pod sufitem odbijały światło święcąc niczym słońce .

Do dziś w miedzianych dzbankach podaję się wodę w indyjskich restauracjach.
Okazuje się, że nasi przodkowie żyjący w niezbyt czystych warunkach mieli „nosa”.  Badania pokazują, że  naczynia miedziane zabija drobnoustroje powodujące biegunkę [1] i mogą służyć za rozwiązania mikrobiologicznego oczyszczania wody pitnej.  Miedziane powierzchnie na oddziałach OIOM, według badań klinicznych [2] zabijają aż 97% bakterii powodujących zakażenia szpitalne i przyczyniających się do śmierci pacjentów. Ale nie tylko.

Miedź niezbędna

Np.  woda z miedzianego naczynia absorbuje jony miedzi – pierwiastka śladowego niezbędnego w wielu procesach zachodzących w organizmie.  Niestety w naszej diecie powszechne są nie tylko niedobory niektórych witamin. Występują braki  mikroelementów w tym miedzi.


Według medycyny ajurwedyjskiej również woda odstała w naczyniu miedzianym tak zwana „tamara jal” ma moc równoważenia trzech doszy (Vata, Pitta i Kapha).
Ponadto miedź jest niezbędna ponieważ:

• Ma właściwości pobudzające perystaltykę jelit, reguluje pracę układu pokarmowego,
• Zabija szkodliwe bakterie
• Redukuje stany zapalne, dzięki czemu jest doskonałym lekarstwem na wrzody, niestrawność i zakażenia
• Jest niezbędna w procesach krwiotwórczych

Według ajurwedy przy problemach trawiennych dobrze jest wypić wcześnie  rano szklankę wody, która stała przez noc w miedzianym naczyniu.

Korzyści z picia wody z miedzianego naczynia

Reguluje funkcjonowanie wątroby i nerek
Oczyszcza je i pomaga w lepszym wchłanianiu składników odżywczych z pożywienia.
Przyspiesza leczenie ran
miedź doskonale leczy wszelkie zranienia i skaleczenia.  Mimo, że organizm potrzebuje jej w śladowych ilościach to jest wręcz niezbędna w wielu procesach zachodzących w organizmie.
Spowalnia starzenie
zarówno na poziomie komórkowym jak i zwalczając wolne rodniki.  Bez miedzi nie ma możliwości tworzenia się nowych komórek i zastępowania nowymi tych umierających.
Działa wspomagająco na układ sercowo-naczyniowy.
Według wielu badań miedź  pomaga w regulacji ciśnienia krwi, częstotliwości akcji serca czyli pulsu i obniża trójglicerydy. Pomaga również zapobiegać gromadzeniu się blaszek i blokowaniu naczyń krwionośnych
Stymuluje mózg i układ nerwowy
Mózg działa na zasadzie impulsów nadawczych ( zleceń) poprzez synapsy od jednych do innych neuronów. Neurony pokryte są powłoką zwaną otoczka mielinową, która działa jak pewnego rodzaju czynnik izolujący – bez miedzi i innych i innych pierwiastków nie ma przewodnictwa – mózg powoli i systematycznie zamiera jeśli nie ma minimalnej ilości odpowiednich składników.
Jak często lekarz przy chorobach neurologicznych np. chorobie Alzheimera pyta pacjenta o dietę lub zleca szczegółowe biochemiczne badania osocza na poziomie mikro i makroelementów?

Reguluje funkcje tarczycy
Eksperci twierdzą, że wspólna będą cechą osób z chorobami tarczycy – zarówno niedoczynność i nadczynność jest  niski poziom miedzi w organizmie. [3]  Miedź jest jednym z najważniejszych pierwiastków śladowych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania tarczycy.
Stany zapalne stawów
Miedź ma bardzo silne właściwości przeciwzapalne, łagodzi  dolegliwości bólowe spowodowane stanami zapalnymi, również w przypadku reumatoidalnego zapalenia stawów. Uczestniczy w budowie i odnowie białek podporowych kości i ścięgien (synteza kolagenu i elastyny).
Produkcja melaniny
Tyrozynaza jest metalo-enzymem uczestniczącym w wielu etapach powstawiania melaniny (pigment odpowiedzialny za kolor włosów, skóry i oczu)  Jednym z bezpośrednich czynników aktywujących tyrozynazę są jony miedzi. A więc jednym z objawów niedoboru miedzi może być siwienie i skazy na skórze.
Niedokrwistość
Miedź zwiększa przyswajanie żelaza i uczestniczy w syntezie hemoglobiny, dzięki czemu zapobiega niedokrwistości.

Woda tamara jal

Do przygotowania wody tamara jal potrzebne jest naczynie z czystej miedzi bez domieszek innych metali. Najlepiej pękate.
Wieczorem do opłukanego naczynia wlewamy wodę, przykrywamy szklanym spodeczkiem.
Po 8 godzinach woda jest gotowa.
Pijemy  nie więcej niż 2-3 kubki dziennie, nie przechowujemy w lodówce.
Nie myjemy naczynia płynami do mycia naczyń. Jeśli zaczyna zbierać się śniedź w środku, wcieramy 1/2 cytryny po 10-15 minutach spłukujemy wodą. Można do czyszczenia zastosować sodę oczyszczoną.