Imbir i cynamon czyli jak zdrowo schudnąć 3 kg w tydzień

by redakcja · 26 listopada 2015

Imbir i cynamon pomogą zdrowo schudnąć 3 kg w tydzień
Imbir  poza wieloma korzyściami dla zdrowia skutecznie pomaga walczyć z nadwagą co zostało naukowo udowodnione.
 Zwiększa termogenezę, która odgrywa ważną rolę w spalaniu tłuszczu.  Wzmaga produkcję kwasu żołądkowego.  Zwiększa się produkcja enzymów trawiennych niezbędną do procesów metabolicznych. Jedna łyżka imbiru dziennie zwiększa metabolizm o 20%. Oczyszcza z toksyn odpadów metabolicznych.
Cynamon reguluje poziom cukru we krwi przez zapobiega magazynowaniu tłuszczu, czyli zamianie cukrów w tkankę tłuszczową i pomaga efektywniej przetwarzać węglowodany, szczególnie dobrze działa na otyłość brzuszna.

Mieszanka imbir i cynamon na odchudzanie

Składniki:
2 szklanki wody
50ml jogurtu
Czubata łyżeczka czarnej herbaty
Po 1 łyżce cynamonu, imbiru, curry i miodu

Krok 1
Zaparzyć herbatę na wschodni sposób. Zalać ½ szklanki wody, gotować 2 minuty i odstawić na 15 minut do naciągnięcia. Ten sposób parzenia uaktywnia garbniki, które działają ściągająco i odkażająco (na wschodzie esencja herbaciana zastępuje jodynę), zapobiegające otyłości, wyparza się puryna i rutyna, która uelastycznia naczynia krwionośne, aktywują się witaminy B1 i B6.
Krok 2
Do herbaty dodać resztę wody i pozostałe składniki poza miodem i jogurtem. Doprowadzić do wrzenia i od razu zdjąć z ognia, przecedzić i przestudzić. Gdy ostygnie dodać jogurt, dosłodzić miodem.
Pić przez 7 dni jako ostatni posiłek. Zamiast kolacji
Napój jest przyjemny w smaku, poza spalaniem tkanki tłuszczowej wykazuje działanie przeciwzapalne, wzmacnia odporność i dodaje energii.
Opcja 2
80 ml wody
170 ml mleka może być roślinne PRZEPISY
Po łyżeczce imbiru, cynamonu, curry
Zagotować w wodzie przyprawy. Dolać mleko dobrze wymieszać lub zmiksować. Stosować jako ostatni posiłek.
UWAGA:
Osoby z zapaleniem wątroby, problemami z nerkami lub układem pokarmowych powinny zastąpić curry czystą kurkumą